- 課程詳情
- 上課校區(qū)(1)
課程亮點(diǎn)
1.場景式教學(xué)
模擬教學(xué)工作場景、更好掌握職業(yè)技能
2.標(biāo)準(zhǔn)化課程
零基礎(chǔ)到授課、學(xué)習(xí)流程標(biāo)準(zhǔn)化
3.理論+實(shí)踐
理論與實(shí)踐貫通、增加學(xué)習(xí)效率
4.陪伴式授課
多方位陪伴式授課、手把手教學(xué)
5.實(shí)戰(zhàn)派老師
5年以上私教經(jīng)驗(yàn)、實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)豐富
適用對(duì)象
瑜伽愛好者
學(xué)習(xí)目標(biāo)
掌握瑜伽相關(guān)技能
課程內(nèi)容
一．瑜伽的起源及發(fā)展過程：
二．中國文化里的瑜伽內(nèi)涵：
瑜伽的幾種起源；
瑜伽的形成；
瑜伽的原始階段及特征；
瑜伽的初級(jí)階段；
瑜伽的古典階段；
瑜伽的近代階段；
瑜伽的當(dāng)代階段。
瑜伽與中國佛教；
瑜伽與老莊哲學(xué)；
中國瑜伽（禪學(xué)）的形成和影響。
三．瑜伽與醫(yī)學(xué)：
四．瑜伽與哲學(xué)：
瑜伽與古代印度醫(yī)學(xué)；
瑜伽與現(xiàn)代西方醫(yī)學(xué)；
瑜伽與健康：
瑜伽與呼吸
瑜伽與美容
瑜伽與女性保健
瑜伽與形體
瑜伽與生活惡習(xí)
瑜伽與減肥
瑜伽與男性保健
瑜伽與心理學(xué)。
瑜伽關(guān)于世界形成與宇宙觀
人，靈魂，感官的關(guān)系與轉(zhuǎn)換
瑜伽對(duì)印度神話，宗教，文化的影響。
五．瑜伽與飲食；
六．瑜伽體位法；
瑜伽的三種食品說
斷食與素食
瑜伽的初中高級(jí)體位；
放松體息法，
十種呼吸及調(diào)息
收束法與潔凈法，
七．瑜伽冥想
八．課程編排與教學(xué)方法
語音冥想，
燭光冥想。
一點(diǎn)凝視冥想，
其它冥想方法及掌握要點(diǎn)
課程安排的合理性和科學(xué)性
不同學(xué)員的教學(xué)方法和分析
會(huì)館運(yùn)做流程和宣傳營銷
九．個(gè)人形象和親和力塑造
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香洲校區(qū)
地址：蘭埔路164號(hào)亮華生態(tài)體育園
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼
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康志文
健身教練培訓(xùn)
福建師范大學(xué)體育學(xué)院體育老師\AT經(jīng)理\PT經(jīng)理\GX培訓(xùn)導(dǎo)師\體育訓(xùn)練師\健身本科，澎特健身培訓(xùn)學(xué)院創(chuàng)始人，福建省大眾健美操比賽個(gè)人、六人組冠軍 福，裁判證書國家一級(jí)健身指導(dǎo)員 國家一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo) 詳細(xì)
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王富軍
運(yùn)動(dòng)競技
全能健身教練；主攻方向：功能性、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、小工具；教育背景：安徽師范大學(xué)體育學(xué)院；nsca國際私人健身教練認(rèn)證；AFAA國際少兒體適能認(rèn)證；奧林匹亞抗阻力訓(xùn)練師認(rèn)證 詳細(xì)
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毛婧婧
運(yùn)動(dòng)競技
普拉提培訓(xùn)；主攻方向：普拉提，產(chǎn)后康復(fù)；教育背景：安徽藝術(shù)職業(yè)學(xué)院；美國BBE-ARC脊柱矯正器認(rèn)證；美國Balanced Body 體系墊上認(rèn)證；量子觸療國際認(rèn)證；美國BBE-MOTR國際認(rèn)證 詳細(xì)
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喜睿特體育是一家以青少年體育運(yùn)動(dòng)教育為核心的綜合性培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，機(jī)構(gòu)始終堅(jiān)持“以人為核心、健康快樂教育”為理念，全方位打造現(xiàn)代青少年體育運(yùn)動(dòng)教育及培訓(xùn)解決方案；每個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目都具備完善的教學(xué)管理計(jì)劃和專屬的教練教師團(tuán)隊(duì)；在教學(xué)培訓(xùn)方面根據(jù)不同年齡、人群、體質(zhì)做相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)定位指導(dǎo)。打破傳統(tǒng)硬式教育，采用正向的體育教育、教學(xué)模式；結(jié)合現(xiàn)代青少年的心理特征進(jìn)行施教。為體育運(yùn)動(dòng)者提供良好的運(yùn)動(dòng)平臺(tái)及專屬服務(wù)。精心打造“課外體育活動(dòng)倡導(dǎo)者”力爭做一個(gè)：真正讓孩子成長的體育運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
