- 課程詳情
- 上課校區(qū)(1)
課程亮點
1具備雄厚的師資力量
2課程內(nèi)容豐富
適用對象
健身教練、體育生、健身愛好者
學習目標
幫助健身教練班課程內(nèi)容
課程內(nèi)容
-肌肉收縮的基本過程和原理-
-理解肌肉增長的原理-
-自由重量與固定器械-
-各個肌肉部位*訓(xùn)練動作選擇-
-訓(xùn)練強度,頻率,與變化的把控與安排-
-抗阻力訓(xùn)練的意識設(shè)定-
-寒冷與溫暖天氣中的訓(xùn)練-
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香洲校區(qū)
地址:蘭埔路164號亮華生態(tài)體育園
電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
授課老師 更多
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康志文
健身教練培訓(xùn)
福建師范大學體育學院體育老師\AT經(jīng)理\PT經(jīng)理\GX培訓(xùn)導(dǎo)師\體育訓(xùn)練師\健身本科,澎特健身培訓(xùn)學院創(chuàng)始人,福建省大眾健美操比賽個人、六人組冠軍 福,裁判證書國家一級健身指導(dǎo)員 國家一級社會體育指導(dǎo) 詳細
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王富軍
運動競技
全能健身教練;主攻方向:功能性、運動康復(fù)、小工具;教育背景:安徽師范大學體育學院;nsca國際私人健身教練認證;AFAA國際少兒體適能認證;奧林匹亞抗阻力訓(xùn)練師認證 詳細
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毛婧婧
運動競技
普拉提培訓(xùn);主攻方向:普拉提,產(chǎn)后康復(fù);教育背景:安徽藝術(shù)職業(yè)學院;美國BBE-ARC脊柱矯正器認證;美國Balanced Body 體系墊上認證;量子觸療國際認證;美國BBE-MOTR國際認證 詳細
關(guān)于我們 詳情
喜睿特體育是一家以青少年體育運動教育為核心的綜合性培訓(xùn)機構(gòu),機構(gòu)始終堅持“以人為核心、健康快樂教育”為理念,全方位打造現(xiàn)代青少年體育運動教育及培訓(xùn)解決方案;每個培訓(xùn)項目都具備完善的教學管理計劃和專屬的教練教師團隊;在教學培訓(xùn)方面根據(jù)不同年齡、人群、體質(zhì)做相應(yīng)的運動定位指導(dǎo)。打破傳統(tǒng)硬式教育,采用正向的體育教育、教學模式;結(jié)合現(xiàn)代青少年的心理特征進行施教。為體育運動者提供良好的運動平臺及專屬服務(wù)。精心打造“課外體育活動倡導(dǎo)者”力爭做一個:真正讓孩子成長的體育運動培訓(xùn)機構(gòu)。