- 課程詳情
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維密瘦身集訓(xùn)課程
目前具特色的綜合瘦身美體訓(xùn)練
抗反彈訓(xùn)練，完美打造身材
專業(yè)燃脂訓(xùn)練方法
圓馬甲線、蜜桃臀、天使背、大長腿的夢！
讓您完美蛻變！
課程大綱
（以實(shí)際授課為主）
一、有趣的基礎(chǔ)肌肉解剖講解，學(xué)習(xí)簡單有效的運(yùn)動原理
· 基礎(chǔ)代謝（影響及提高）
· 脂肪及脂肪的成分
· 如何正確無代償?shù)挠?xùn)練
· 高效的激活的技巧和原理
· 減重的多種重要因素和原理
· 臀部對減重的重要因素
· 案例分析不同人群減重的不同方法
二、維密體雕小班課程
· 維多利亞美腿小班流程
· 蜜桃臀及臀型的雕塑小班流程
· 炫腹馬甲線主題小班流程
· 妙齡美背小班完整流程
· 美臂小班完整流程
三、維密體雕私教課程
· 安全，有效，實(shí)用，輕松抓住客戶眼球
· X、O腿型精雕私教流程
· 媽媽臀的訓(xùn)練完整流程
· 假胯髖精雕私教流程
· 臀部凹陷私教流程
· 旋轉(zhuǎn)髖訓(xùn)練完整思路流程
· 產(chǎn)后收髖私教流程
· 馬甲線完整思路流程
· 美胸私教流程
· 天鵝頸私教流程
· 骨盆修復(fù)完整思路流程
四、實(shí)操中凸顯不同工具的主題趣味訓(xùn)練
· 筋膜舒展
· 燃脂波速球
· 激燃水壺鈴
· 美背美胸的TRX練習(xí)
· 纖腿美臀彈力帶
· 藥球的維多利亞美腿訓(xùn)練
· 速瘦維度和速瘦體重的沙球
· 超級燃脂速瘦戰(zhàn)繩
· 美胸魔力圈
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集美校區(qū)
地址：和佳創(chuàng)育園
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
授課老師 更多
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陳婷
瑜伽培訓(xùn)
?高級瑜伽導(dǎo)師；美國瑜伽聯(lián)盟RYT-200小時(shí)認(rèn)證；李哲功能解剖全系統(tǒng)課程學(xué)習(xí)；產(chǎn)后功能修復(fù)專業(yè)認(rèn)證；陰瑜伽100小時(shí)認(rèn)證；流瑜伽100小時(shí)認(rèn)證；被動瑜伽導(dǎo)師 詳細(xì)
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玲鳳
瑜伽培訓(xùn)
?高級瑜伽導(dǎo)師；全美聯(lián)盟RYT-200小時(shí)認(rèn)證老師；哈他瑜伽300TT認(rèn)證老師；理療瑜伽認(rèn)證老師；陰瑜伽認(rèn)證老師；流瑜伽認(rèn)證老師；普拉提認(rèn)證老師；高溫瑜伽認(rèn)證老師 詳細(xì)
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艷琴
興趣特長
高級瑜伽導(dǎo)師；哈他瑜伽200TTC認(rèn)證老師；維密7天訓(xùn)練營專業(yè)認(rèn)證；體態(tài)調(diào)整專業(yè)認(rèn)證；產(chǎn)后修復(fù)專業(yè)認(rèn)證；流瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證；陰瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證 詳細(xì)
關(guān)于我們 詳情
KY-YOGA（坤陽瑜伽）位于美麗的廈門，目前旗下?lián)碛欣り栬べ^和坤陽瑜伽學(xué)校。學(xué)校是KY-YOGA打造產(chǎn)學(xué)研體系一體的重要一環(huán)，目前學(xué)校擁有強(qiáng)大和專業(yè)的師資團(tuán)隊(duì)。是國內(nèi)難得的開設(shè)長期全日制課程的瑜伽學(xué)校。學(xué)校原汁原味引進(jìn)印度瑜伽教學(xué)大綱，致力于國內(nèi)瑜伽0基礎(chǔ)教育層面。獨(dú)有的10年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，將成功的培養(yǎng)全能優(yōu)秀的瑜伽教練人才，并扶持畢業(yè)學(xué)員創(chuàng)業(yè)開店，免費(fèi)使用KY品牌。KY-YOGA匠心打造人才和貼心服務(wù)會員，年輕的我們一直在路上...一所產(chǎn)學(xué)研體系的瑜伽學(xué)校一所開設(shè)半年制和1年制的瑜伽學(xué)校一所專注于0基礎(chǔ)瑜伽教育的瑜伽學(xué)校原汁原味引進(jìn)印度教學(xué)大綱10年瑜伽教練培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)
