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  • 合肥 「切換城市」 培訓(xùn)家旗下培訓(xùn)平臺(tái)
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    合肥維密塑性美臀

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    課時(shí): 請(qǐng)咨詢

    班型: 任意時(shí)段,白天班,周六周日

    班制: 小班

    校區(qū): 北城世紀(jì)城鴻徽苑 所有校區(qū)

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    110名學(xué)員也在學(xué)習(xí)
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    適合人群

    想擁有馬甲線、蜜桃臀

    想提升氣質(zhì)的白領(lǐng)階層

    即將要成為新娘,極塑體型者

    含胸駝背,背厚肉多者

    體質(zhì)差想提升體能者

    維密瘦身訓(xùn)練是通過(guò)趣味運(yùn)動(dòng)并結(jié)合靶向分析不同肌肉與訓(xùn)練的關(guān)系來(lái)改變身體形態(tài),我們的效果已經(jīng)不單單局限于減掉幾斤肥肉,它還能把肌肉塑造的結(jié)實(shí)而富有線條,讓人的身材看起來(lái)健美勻稱。

     無(wú)論是減肥塑形還是練肌肉,你如果只是一味地增加強(qiáng)度是不科學(xué)的,首先你需要把你的身體調(diào)整到很佳體態(tài)再訓(xùn)練,才能達(dá)到事半功倍的效果。?畢竟減肥是女人一生的功課!

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    • 陳紅

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    • 琳達(dá)老師

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    禪育瑜伽在2000年創(chuàng)辦于風(fēng)景秀麗的福建南平武夷山。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的發(fā)展,我們向社會(huì)輸送了許多優(yōu)秀的專業(yè)瑜伽導(dǎo)師,為國(guó)內(nèi)瑜伽事業(yè)的推廣拓展做出了重要的貢獻(xiàn)。2016年,禪育瑜伽在美麗的安徽省城合肥安家落戶。淮水之濱,瀘州名城,有江南水鄉(xiāng)之靜美,也有中原滄桑之古韻。這里是世界著名的科研教育基地,也是中國(guó)重要的現(xiàn)代制造業(yè)基地和綜合交通樞紐中心城市。這里也將因我們的加入發(fā)展成為的禪育瑜伽修習(xí)圣地。合肥禪育瑜伽培訓(xùn)基地的創(chuàng)辦人是修行瑜伽二十多年的資深瑜伽導(dǎo)師李紅芳女士。東方瑜伽資格證書、澳洲亞太瑜伽聯(lián)盟空中瑜伽資格證書、國(guó)際瑜伽教育協(xié)會(huì)高溫瑜伽導(dǎo)師資格證書。國(guó)家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心頒發(fā)的健身瑜伽180式體位教學(xué)資格證書和授予健身瑜伽高級(jí)教練員、合肥市體育局頒發(fā)社會(huì)體育指導(dǎo)員證書、全國(guó)職業(yè)資格考試認(rèn)證中心頒發(fā)的高級(jí)瑜伽導(dǎo)師等榮譽(yù)和稱號(hào)。 安徽省女子監(jiān)獄、合肥監(jiān)獄特聘培訓(xùn)老師 全國(guó)司法戒毒系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練培訓(xùn)師 全國(guó)健身瑜伽教練培訓(xùn)師 孕產(chǎn)全能私教康復(fù)師 墊上、器械、輔助工具普拉提培訓(xùn)導(dǎo)師2018年,李紅芳女士被安徽省體育局正式授予2017年度安徽省一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員稱號(hào);同年禪育瑜伽被安徽省健身瑜伽協(xié)會(huì)授予會(huì)員單位的榮譽(yù)稱號(hào),李紅芳女士被安徽省健身瑜伽協(xié)會(huì)授予健身瑜伽一級(jí)裁判員。作為國(guó)內(nèi)重要的瑜伽精神傳播人,合肥禪育一直秉承貫徹著禪育培訓(xùn)基地的校訓(xùn)(快樂、博愛、感恩、健康、堅(jiān)韌)來(lái)建設(shè)、發(fā)展瑜伽事業(yè)。合肥禪育瑜伽培訓(xùn)基地是一個(gè)充滿“愛”的溫暖大家庭,是每一個(gè)從這里走出去的瑜伽人一輩子的“娘家”!合肥禪育培訓(xùn)基地培養(yǎng)的瑜伽導(dǎo)師不僅具備專業(yè)的知識(shí)、過(guò)硬的教學(xué)技能,還注重品德、高素質(zhì)的全面發(fā)展,是內(nèi)心充滿“愛”的真正瑜伽精神傳播者。從而使每一個(gè)會(huì)員通過(guò)修習(xí)禪育瑜伽獲得身、心、靈的凈化和提升,實(shí)現(xiàn)健康、愉悅的生活,造福于社會(huì)。憑借著李紅芳女士二十多年的瑜伽修行研習(xí)經(jīng)歷,禪育瑜伽用她專業(yè)的眼光來(lái)選擇純正的瑜伽知識(shí)和瑜伽精神來(lái)培訓(xùn)每一位學(xué)員,保證每位瑜伽修行者能夠從禪育獲得瑜伽的真諦和積極向上的精神面貌。她擁有豐富的教學(xué)技巧和經(jīng)驗(yàn),同時(shí)也是一位有責(zé)任心、親和力、耐心的老師。禪育瑜伽采用全日制教學(xué)模式,每期學(xué)員畢業(yè)后還免費(fèi)提供老學(xué)員復(fù)訓(xùn)、提升的進(jìn)修課程。幫助每一位禪育瑜伽導(dǎo)師能夠不斷精進(jìn)專業(yè)技術(shù),拓展授課能力,并能將這一健康、美好的事業(yè)持續(xù)的做下去。

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