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    瑜伽適合各個(gè)年齡段的人學(xué)習(xí),只要身體狀況允許,都可以通過瑜伽來鍛煉身體、放松心情。在杭州學(xué)瑜伽可以參加:杭州市瑜伽健身協(xié)會(huì)的杭州市瑜伽公開賽,浙江省健美(操)協(xié)會(huì)的浙江省健身瑜伽教練員技能競(jìng)賽等。杭州瑜伽培訓(xùn)市場(chǎng)常見的課程包括:哈他瑜伽強(qiáng)調(diào)身體放松阿斯湯加注重力量與耐力陰瑜伽幫助身體深度伸展。

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    行業(yè)專題
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    延伸閱讀

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