對(duì)于喜愛(ài)瑜伽的人來(lái)講，瑜伽是她們獲得內(nèi)在平衡的一種方式。在她們心里，瑜伽其實(shí)就是“愉家”。在這里，可以找到喜悅，可以找到安寧。小編特意為心動(dòng)的你準(zhǔn)備了石家莊幾家實(shí)力突出的幾家瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，快來(lái)挑選吧！
機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介：
夢(mèng)之韻瑜伽館成立于2011年，由石家莊資深瑜伽培訓(xùn)師孟盈老師開(kāi)辦，是省會(huì)專業(yè)、高端的瑜伽會(huì)館之一。夢(mèng)之韻瑜伽館擁有自己的專業(yè)資深老師團(tuán)隊(duì)，和豐富的瑜伽課程，提倡簡(jiǎn)約，自然的生活方式，打造瑜伽養(yǎng)生、
機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介：
石家莊渡人美術(shù)培訓(xùn)學(xué)校（石家莊渡人畫(huà)室）原名石家莊藝考強(qiáng)化畫(huà)室，成立于2007年。2017年11月石家莊藝考強(qiáng)化畫(huà)室正式更名為石家莊渡人畫(huà)室，石家莊渡人美術(shù)培訓(xùn)學(xué)校，是一所擁有國(guó)家正規(guī)的辦學(xué)資質(zhì)的美術(shù)
課時(shí)：預(yù)約開(kāi)課
適合人群：男女不限
課時(shí)：滾動(dòng)開(kāi)班
適合人群：亞健康人群
課時(shí)：隨到隨學(xué)
適合人群：
有的人能盤(pán)腿，但堅(jiān)持不了幾分鐘就感覺(jué)腰酸背痛，這說(shuō)明腿部、踝部、髖部的柔韌性不夠，平常缺乏柔韌練習(xí)。還可能有一個(gè)重要原因就是肚子大，腹部脂肪堆積過(guò)多。
瑜伽只要保證空腹的狀態(tài)，一天中的任何時(shí)間都可以練習(xí)。在真正的瑜伽行者看來(lái)，清晨4～6點(diǎn)才是練習(xí)瑜伽的最佳時(shí)刻，因?yàn)榇藭r(shí)周?chē)f(wàn)籟俱寂，大氣最為純凈，腸胃活動(dòng)基本停止，大腦尚未活躍起來(lái)，容易進(jìn)入瑜伽的深層練習(xí)狀態(tài)。以下介紹瑜伽常見(jiàn)的誤區(qū)。
大冷天的也不能不鍛煉啊，否則開(kāi)春減肥就更難了?？墒且诖蠛谋涮鞖饫飸敉忮憻?，實(shí)在是滿有感冒風(fēng)險(xiǎn)的。所以還是乖乖在家做YOGA吧，不過(guò)對(duì)于剛?cè)腴T(mén)的菜鳥(niǎo)們，以下10條瑜伽軍規(guī)請(qǐng)務(wù)必牢記，這可是來(lái)自瑜伽教練們的肺腑提點(diǎn)哦~~
在所有的瑜伽冥想體系中，沒(méi)有哪一種比得上瑜伽語(yǔ)音冥想的功效那么直接、久經(jīng)時(shí)間考驗(yàn)或廣為人們使用。如前所述，瑜伽語(yǔ)音冥想可以和提升生命之氣的一起配合著練中，也可以中身單項(xiàng)地練習(xí)。
試聽(tīng)覺(jué)得老師專業(yè)，交定金還沒(méi)有上課
學(xué)習(xí)環(huán)境很不錯(cuò)，老師熱情認(rèn)真，是我希望的教學(xué)風(fēng)格，想學(xué)習(xí)瑜伽課的可以來(lái)了。
已經(jīng)上課，教學(xué)環(huán)境不錯(cuò)，教學(xué)滿意，老師認(rèn)真負(fù)責(zé)，很有耐心
報(bào)名瑜伽課程，兩三個(gè)月的課，學(xué)習(xí)還可以，總體來(lái)說(shuō)不錯(cuò)
【熱瑜伽學(xué)習(xí)小貼士】熱瑜伽適合：身體健康，沒(méi)有大病或者患病隱患的人，想減肥排毒的人。心臟病、高血壓、嚴(yán)重眼耳疾病、糖尿病、大病初愈、產(chǎn)婦，亞健康的人不適合練習(xí);感冒、發(fā)燒等急性病患者、大病初愈或手術(shù)后不久不可練習(xí);經(jīng)常光顧健身房、注重鍛煉的人比較容易接受。如果你平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，建議慎重選擇。
