菜鳥打網(wǎng)球要必備的知識
發(fā)布者:網(wǎng)上發(fā)布
網(wǎng)球運動已經(jīng)成為一種潮流,越來越多的人開始打網(wǎng)球,隨著人們對網(wǎng)球的了解,人們對網(wǎng)球技術(shù)的要求也越來越高了,這非常有利于網(wǎng)球運動的發(fā)展。很多人沒接觸過網(wǎng)球這一運動,下面就來看看網(wǎng)球到底怎么打吧!
打網(wǎng)球必備知識:步伐
在所有的球類活動中,步伐是占重要因素之一,尤其是手握球拍的運動,如果步伐運行正確熟練,處理來球必能得心應(yīng)手,唯有穩(wěn)健的步伐才有正確的打擊。
網(wǎng)球運動具有挑戰(zhàn)性,每一球都必須靠正確的判斷和敏捷的步伐來擊球,正確的腳步動作可使手臂發(fā)揮擊球的效果。
腳步快速與正確,可保持身體的平衡并使重心轉(zhuǎn)移之動作圓滑,如何在急跑,急停中,掌握時機迎擊來球,是打好網(wǎng)球之要件。
一般而言,是用以碎步、滑步、快步、側(cè)步來調(diào)整擊球位置,尤其是碎步,當球離身體很遠需大步來移動,在接近時應(yīng)改為小步,才能順利取得深體與球間的距離。
打球的時候一定要把握到很多細節(jié)的部分,只有這樣才能夠無往而不利,所以我相信只要堅持經(jīng)常練習的話,你的球技也可以得到一個很大的提升,這個是非常重要的。
打網(wǎng)球必備知識:擊球位置及時機
擊球位置,也就是擊球點,預(yù)測球拍長度約有80公分,體會揮動球拍時手的延長,擊球位置在身體側(cè)前方45度處,即手能自然伸展的部位。
發(fā)球又分平擊發(fā)球,切削發(fā)球和上旋發(fā)球,每種發(fā)球根據(jù)戰(zhàn)術(shù)需要和擊球特點對技巧的掌握都不同,以下是常規(guī)發(fā)球的基本要點。
結(jié)語:以上就是要學網(wǎng)球需要具備的知識,大家剛開始接觸網(wǎng)球的時候記住就不會有錯了。球類運動需要練習,這樣球技才能長進哦!