充分引拍

　　引拍后，準(zhǔn)備向前擊球的時(shí)候，拍頭至少應(yīng)該指向后方擋網(wǎng)，也就是6點(diǎn)鐘的位置，這樣就給了球拍向前加速的足夠距離!

　　很多業(yè)余球員的引拍只能到8點(diǎn)的位置，很難加速球拍，球速自然也就上不去!

　　要求：充分轉(zhuǎn)體轉(zhuǎn)肩，并保持手腕放松!

　　肩膀指向球

　　要確保肩膀沖著來球，這樣能幫助你在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)扭轉(zhuǎn)肩膀并找準(zhǔn)合適的距離。

　　完整的隨揮

　　隨揮動(dòng)作做完整，而不要匆忙收拍去準(zhǔn)備接下一個(gè)球。你是不是經(jīng)常這樣做?

　　重心轉(zhuǎn)移

　　從開始向前擊球開始到擊球結(jié)束，你的重心要一直保持在你的右腳上(右手持拍選手)。