兒童街舞入門技巧有哪些
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??小孩在上學(xué)前,學(xué)了跳舞,先從中國舞開始練習(xí),練習(xí)了兩年。上學(xué)后孩子對兒童街舞感興趣了,孩子感興趣的,家長就要自己先學(xué)習(xí)。買來了教材和光盤照著練習(xí),然后指導(dǎo)小孩學(xué)。任何技能的學(xué)習(xí)都有方法和技巧,不能只走路而不看清路的方向,避免南轅北轍。那么,兒童街舞入門技巧有哪些?如下幾點建議值得大家參考。
??1兒童街舞音樂的選擇。
??跳兒童街舞必須要配上適合自己跳舞的音樂,跟著音樂的感覺跳,踩著節(jié)拍,一起搖擺。在購買一些好的舞曲CD,家長從里面找出三首來,兒童剛開始練習(xí),不能用節(jié)奏很快的音樂。讓孩子聽熟這三首,培養(yǎng)想運動的感覺。
??2兒童街舞頭部的練習(xí)。
??萬事開頭難,兒童街舞的學(xué)習(xí)要迎難而上。頭部的練習(xí)比較重要。一日之計在于晨,家長帶孩子晨練的時候,可以做低頭與抬頭的動作練習(xí),然后面部保持微笑,放送心情,伴隨音樂,輕微點頭。頭部用力且短時間完成。
??3兒童街舞肩部的練習(xí)。
??家長帶孩子晨練的時候,可以做聳肩運動,從聳雙肩練習(xí),到聳左肩和右肩。練習(xí)完成后,放音樂,讓聳肩運動隨著音樂的節(jié)奏而動。頭部保持不動。當肩膀累了,要注意休息。
??4兒童街舞胸部與腰部的練習(xí)。
??家長帶孩子晨練的時候,可以做擴胸運動和腰部運動,基礎(chǔ)運動做好后,打開MUSIC,讓孩子的腰部動起來,這與跳肚皮舞有區(qū)別,兒童的腰部主要以左右運動為主。不需要轉(zhuǎn)腰次數(shù)太多。跟上音樂的節(jié)奏就可以了。
??5兒童街舞手部與手指的練習(xí)。
??家長帶孩子晨練的時候,可以手部運動,如手臂的平展、手臂上舉、手臂前平展、舉啞鈴等,增加手臂的力量。手指也需練習(xí),做腕關(guān)節(jié)運動等。做好基礎(chǔ)運動做好后,打開音樂,跟著街舞音樂的節(jié)奏動起來。
??6兒童街舞腿部與腳尖的練習(xí)。
??街舞腳部的運動也是難點,家長帶孩子晨練的時候,可以做弓步壓腿,左腿壓30次后換右腿壓30次。這樣可增加腿部的力量。腳尖練習(xí)可做踮腳運動30次。做好基礎(chǔ)運動做好后,打開音樂。此時,從頭到腳經(jīng)過練習(xí)都比較有跟著上音樂的感覺了。家長可在前面示范簡單的街舞動作了,孩子有基礎(chǔ)學(xué)起來更用心了。