嬰兒游泳學習階段及游泳必要性詳解
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??一般來說,嬰幼兒游泳理想學習階段是出生后三個月內(nèi),此時新生兒游泳無條件反射能力還沒有消失。對三個月大的嬰兒來說,游泳只不過是他們延續(xù)在母親子宮內(nèi)的運動。出生三個月以后開始學游泳就相對困難些。健康的新生兒開始游泳的*佳年齡可以在出生后的第八天到出生后的三個月內(nèi)。
??那么嬰兒游泳有什么必要性呢?新生兒游泳雖說每次時間不長,只有8至15分鐘左右,但相對于一歲以內(nèi)的嬰兒而言,無疑是一種大運動量的全身運動,凡是堅持游泳三個月以上的嬰兒,他的骨骼系統(tǒng)、心臟功能、肺活量、消化吸收功能、免疫功能等等,均優(yōu)于其它同齡嬰兒,尤其是針對那些“白天睡,晚上鬧”的嬰兒,其睡眠能得到很好的改善,所以說“嬰幼兒游泳”促進了嬰兒五大系統(tǒng)的發(fā)育。改善了嬰兒的“不良”習慣。
??1、嬰幼兒游泳動作是在大腦支配下完成的。這種有保護的游泳是通過水對嬰兒皮膚的沖擊,壓力而形成的一種特定條件下的皮膚的按摩與撫觸,這種全身性的運動可以提高大腦的功能,促進了大腦對外界環(huán)境的反應能力。
??2、嬰幼兒游泳時,身體在水中是水平狀態(tài),四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運動中不會受到來自地面的作用力、水的浮力作用,有利于嬰兒骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性,能更好地促進骨骼系統(tǒng)的發(fā)育生長(孩子的生長速度有快有慢,有先天的因素,也有后天努力的成份,骨骼系統(tǒng)的促進,對孩子的早期成長十分有利)。
??3、嬰幼兒游泳時,由于水的浮力作用,減弱了重力對血管循環(huán)的影響,為心臟的工作提供了有利條件,而水波、水壓力對皮膚的拍擊,又能對外周血管起到按摩的作用。因此,通過游泳可以使嬰兒的心臟得到更好的鍛煉。
??4、嬰幼兒游泳時,水對嬰兒胸廓的壓力,促進了嬰兒肺活量的增加。有專家將兩組健康狀況相近,肺活量及胸圍大小相近的嬰幼兒做對比,讓其中一組參加一年的游泳訓練;另一組不參加,結(jié)果,一年以后,前者的肺活量平均增加了262毫升,而沒有參加游泳訓練的一組只增加了14毫升。
??5、在自然界中,水的熱導性比空氣大,人在水中活動比在陸地上活動消耗的能量多,腸蠕動加強,排便多,有利于胎便盡早排出,從而降低新生兒黃疸。