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    高考數(shù)學(xué):保持信心 20天也能提高60分

    2020.02.24

    發(fā)布者:網(wǎng)上發(fā)布

      新一屆高三同學(xué)的學(xué)習(xí)即將開始,為了能在高考中考出好*,家長、老師、同學(xué)都會想盡一切辦法。但往往忽視學(xué)生的心理和生理狀態(tài),在家長和老師的雙重壓力下,導(dǎo)致某些學(xué)生厭學(xué),或一味地熬時間拼體力,但考試*大都不能反映出本人的真實水平。


      筆者在擔(dān)任2006屆高三教學(xué)時,比較注重學(xué)生的身心健康,特別是在臨近高考前的一段時間,對考試發(fā)揮不正常的同學(xué)逐一談話,了解實情,并有針對性地指導(dǎo)復(fù)習(xí),適時調(diào)節(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài),收到一定的效果。高三(6)有26%的同學(xué)其高考*是歷次考試的最高*,還有29%的同學(xué)高考*是歷次考試的次高*(有些同學(xué)比歷次最高分只差1分)。他們在學(xué)習(xí)過程中也有不少挫折,但他們大都能以正確的心態(tài)對待和處理。

      以下是周盈盈近來給我發(fā)來的一封郵件,相信對部分同學(xué)會有參考價值。

      高考不只是考你對知識的掌握,對于心態(tài)、體能都是一種考驗。就拿我說吧,我的數(shù)學(xué)*一向不穩(wěn)定,總是忽好忽壞,每一次考試都好似在賭博,碰運氣,再加上高三以來時常感冒,于是擔(dān)心考不好會怎樣,心情也變得十分浮躁。就這樣,在高考前的最后兩次考試中,我考了67和82(平均分在120份左右),等于是輸?shù)镁?,腦子空蕩蕩。不過這反而讓我能沉靜下來思考了。文老師找我談話,說我對學(xué)科知識的掌握沒什么問題,主要還是心態(tài)不好。我定下心來回憶了最近的幾次考試,想到離高考不足20天,自己在這些天里不可能得到質(zhì)的飛躍,只要按自己的正常水平發(fā)揮就行了,那樣,無論是家長,老師,還是自己都對得起了。抱著這種心態(tài),我有一種突然覺得很輕松的感覺,不再強迫自己要做多少題目,而是把高中三年的數(shù)學(xué)書從頭到尾一字一字地看了一遍,并且把里面的例題抽出來做做,保持做題的手感。高考再怎么考也是考不出書本的,所以看教科書是一種很好的溫故,而且也不會發(fā)生因題目做不出而打擊自信心的事。

      至于自己那幾張考試失利的卷子,千萬不要扔掉,也別因此而失掉信心,完全可以把他們變廢寶。我把所有的錯題都訂正了后,認(rèn)真地分析了一下自己做錯的原因,然后將卷子放在自己看得到,別人看不到的地方,偶爾看看。因為卷子上的分?jǐn)?shù)有提神醒腦,增強注意力和自制力的作用。所以我在最后階段的學(xué)習(xí)效率提高了不少,高考也考出了125分(是高三下學(xué)期歷次考試的最高分)這樣令人滿意的*。

      考砸不算什么,高考前考砸也不算什么,別自暴自棄,別看輕自己,那只能代表過去,調(diào)整好心態(tài),高考一樣能成功。另外,老師考前輔導(dǎo)交待的注意事項也要認(rèn)真聽取,我這次數(shù)學(xué)考試完全按老師的要求去做,21題第(3)寫到寫不下去了就立刻放棄,22題老師以前講過(不完全相同),做得很順。

      這便是我對此次高考數(shù)學(xué)的心得,希望有和我一樣心態(tài)不穩(wěn)的同學(xué),看罷此文后能得到些幫助。

      高考不僅是知識的競爭,也是心理素質(zhì)和身體素質(zhì)的競爭。進入高三,尤其是高三下學(xué)期,每次考試后都要認(rèn)真找出原因,分清是知識性錯誤還是心理性錯誤,并及時開展有針對性地訓(xùn)練(可以在老師的指導(dǎo)下)。周盈盈同學(xué)在高考前不足20天連續(xù)兩次的*可以說讓自己、家長和老師都感到震驚(高三下學(xué)期其余歷次考試平均為107分),但必須面對,痛定思痛。在與其談話時,結(jié)合錯誤情況仔細(xì)分析找出原因:造成錯誤主要因素是心理性錯誤外加身體狀況不是太好。通過對歷年的高考題的分析,發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)試卷難題一般也就占20分左右,而這些分?jǐn)?shù)對她(其實是中等*的同學(xué))來說是“不需要”的,只要做對你會做的題目就可以了。這個要求是不高的,也是合情合理的,她經(jīng)過認(rèn)真反思,認(rèn)識到“考前幾天不可能有質(zhì)的突破,但要保持做題的手感”。(這是因人而異的,不能一概而論,另一位高考*也是歷次最高分的同學(xué)告訴我,她在考前用三天時間“狂做”6套模擬題,高考時感覺特別好,關(guān)鍵要針對自己的實際情況)與此同時,及時與家長溝通(家長也非常著急),在給她“減負(fù)”的同時,做好“后勤”工作,這樣就做到輕裝上陣,以致超水平發(fā)揮。


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