【乒乓球】乒乓實(shí)用技戰(zhàn)術(shù)-乒乓三字經(jīng)!
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乒乓球作為一種運(yùn)動(dòng),它不僅可以展示你的體魄,也能展現(xiàn)出你的智慧。在比賽中,良好的戰(zhàn)術(shù)會(huì)給你提供額外的戰(zhàn)斗力,但在平時(shí)或比賽中很容易忘記一大堆的戰(zhàn)術(shù),下面為大家準(zhǔn)備乒乓球中的一些戰(zhàn)術(shù)以三字經(jīng)的形式展現(xiàn)出來(lái),通過(guò)這些易記的乒乓口訣為廣大乒乓球友們提供一定的幫助。
乒乓三字經(jīng)如下:
發(fā)長(zhǎng)球 急如電
發(fā)短球 小三角
想快攻 打上升
拉弧圈 看落點(diǎn)
拉前沖 沖直線(xiàn)
拉高吊 吊斜線(xiàn)
兩面搓 轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)
臺(tái)內(nèi)球 正手挑
反手?jǐn)Q 時(shí)擺短 時(shí)劈長(zhǎng)
出臺(tái)球 敢上手
勤跑動(dòng) 多側(cè)身
膽要大 心要細(xì)
有殺氣 成霸氣
簡(jiǎn)單講解如下:
如果發(fā)長(zhǎng)球一定要提高球的速度,否則會(huì)被對(duì)方反拉從而處于被動(dòng),發(fā)短球的時(shí)候一定要發(fā)到小三角的區(qū)域,所謂小三角就是靠近球網(wǎng)的兩側(cè)那片區(qū)域,此時(shí)如果對(duì)方站位太靠后,很容易接漏,即使接到也很容易冒高。
打快攻的選手一定要打球的上升期,所謂上升期就是乒乓球從臺(tái)子跳起到*高點(diǎn)的這個(gè)期間。拉弧圈球則一般在下降期,由于在下降期才進(jìn)行拉弧圈球,此時(shí)對(duì)方已經(jīng)有了充分的時(shí)間準(zhǔn)備,所以此時(shí)拉球時(shí)一定要注意落點(diǎn)的變化。
前沖球一般講究速度,拉球時(shí)板型較平,胳膊發(fā)力較多,拉球的上側(cè)并且摩擦成分居多,所以拉前沖球時(shí)一般以直線(xiàn)球?yàn)橹?。拉高調(diào)球時(shí),擊球中部,所以此時(shí)有一定的撞擊成分,如果拉直線(xiàn)很容易出界,而斜線(xiàn)則可以避免這種出界的現(xiàn)象。
臺(tái)內(nèi)球由于速度慢,此時(shí)一定要仔細(xì)看球的旋轉(zhuǎn),搓球時(shí)如果立拍太多去搓下旋球則會(huì)下網(wǎng),反之則會(huì)冒高。判斷球轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)的方法 為,如果看到乒乓球的商標(biāo)則為不轉(zhuǎn),看不到則較轉(zhuǎn)。打球時(shí)一定要主動(dòng)上手,對(duì)于業(yè)余選手而言,輸贏都不要太在乎,臺(tái)內(nèi)球正手要試著去挑球,而反手試著去擰球,而且要時(shí)常判斷對(duì)方的站位,進(jìn)行擺短或劈長(zhǎng)。
出臺(tái)的球一定要敢上手,使用前沖球技術(shù)或是高調(diào)球技術(shù)進(jìn)行回?fù)?,否則很容易處于被動(dòng)。在練習(xí)和比賽時(shí),要多注意腳步的移動(dòng),很多乒乓球友打球時(shí)都練蹲馬步。好的回球質(zhì)量取決于發(fā)力,好的發(fā)力取決于好的擊球位置,好的擊球位置需要使用靈活的步伐去調(diào)整,所以步伐是乒乓球中*重要的。
膽要大 ,心要細(xì),有殺氣 ,成霸氣。這四句大家應(yīng)該都明白,在此不做介紹了。
害的武林秘籍也需要勤加練習(xí)才能成為一代宗師,再厲害的乒乓口訣也需勤加實(shí)踐才可練成乒乓高手,希望大家時(shí)常謹(jǐn)記此口訣,早日步入高手行列。