如何將乒乓球推擋融入橫打技術，并不是傳統(tǒng)的左半臺的推擋和反面橫打的結合技術，而是用反面將推擋的動作做出來，是反面的推擋，不是正面的推擋。無論如何推擋，這也是乒乓球技術中的基礎，是每個學員必須學會的一種打球方式。

　　產(chǎn)生這個念頭，是源自自己在練習橫打的時候，對近臺的快速來球防守不好，很是被動，后來在世乒賽上看到日本的年輕小將，橫拍的反面防守技術，一下子就受到啟發(fā)，日本的小將反面防守相當好，我就想如何能把橫打反面的防守技術也練上去?

　　經(jīng)過一段時間的琢磨和體會，把推擋的動作轉成橫打的動作，站在近臺防守對方的拉球，實踐證明這種融合是行得通的。如果你技術熟練了，可以把橫打反面融入到加力推，快推，擠推，抹擋，彈擊這些動作，在近臺防守時，發(fā)揮了重要的作用，對方一旦拉出質量不高的弧圈球，你就反面加力推壓或彈擊。

　　但如果對方拉出質量高的弧圈球時，你就快推一板變線;反面快撥相持中突然有一板加力攻或彈擊，總之是牢牢地守住自己的左半臺。同時，加強正手蓋擋弧圈的練習，對方拉你的正手時，你捂一板斜線回去。這兩個練習可以讓你的防守能力大增，這段時間打球，對手經(jīng)常讓我防得很狼狽，移動不及。

　　橫打的推擋動作要領基本上與正面推擋相同，手腕略回屈，引拍到胸前，前臂水平向前推出，借力時手腕不發(fā)力，只用前臂向前輕推借力擋一板，手腕保持略回屈的狀態(tài);加力推時手腕在觸球前突然向前挺出發(fā)力，帶有彈擊式的發(fā)力，可讓回球快速而下沉;擠推是從右向左前橫向推抹，可起到正常推擋的擠推效果，這招王皓也常用。

　　抹擋引拍時拍頭略高于拍柄，形成拍頭在上，拍柄向下的狀態(tài)，和橫拍的抹擋是一樣的動作，這招日本小將用得比較多，可參考他們的引拍動作，動作是從腹部右側向右抹，防守中路來球，讓球向對方正手位跳出，可起到變化的作用，不熟悉這個動作的人會完全失去判斷。

　　正手蓋壓弧圈的動作和擠推很接近，就是右手在身體右側身旁引拍，手臂不伸出，球拍靠近身體右側，拍面前傾，向右側斜著向前接借力推一下，借用來球的力量和旋轉把球捂回去，這個球回去后下沉，對方不易發(fā)力連續(xù)拉，發(fā)力時可參考一下反面擠推動作。

　　要想用好這些動作，重心的作用很關鍵，上個擊球動作還原后，一定要把心窩的位置降到與臺面同高，手臂自然水平放置，與臺面同高，這時重心很低，這與橫打必須保持低重心是一致的。

　　在使用這些近臺防守技術的同時，橫打起下旋這個技術動作要保證做到狠、準、穩(wěn)，這是讓對方不敢輕易連續(xù)搓你反手的關鍵，這樣才利于你主動使用推擋技術。如果你反面沒有進攻實力，對方就敢主動發(fā)力搓你反手，搓出機會再爆沖兩條線，這樣你就防守不了來球了;而自己搓的一板球，要求低、轉、平、快、長，讓對方爆不出來，減輕你的防守壓力。

　　在使用推技術時，也有部分來球不好接，一是反手位靠近網(wǎng)的比較短的弧圈球，二是不轉的假弧圈球。怎么樣處理這兩種來球，也在思考中。對于比較短的強上旋，一是右腳向前一步，手伸入臺內彈擊，這要求判斷移動要快;二是左腳向后退，在下降期反拉。不轉的弧圈球，主要是判斷清楚后迎前彈擊。

　　另外推擋技術要和撥球結合起來，才能做好防守，有時撥球的作用是推擋無法代替，有其用途，對付快速的低弧線的攻球，快撥更好用。

　　不過帶來的后遺癥是進攻能力大大弱化，而且還會影響你重新加強進攻的練習，似乎一切又回到了重前，這樣就會顯得很不值了。

　　因此，我們將乒乓球推擋融入橫打技術時，必須要掌握好這些練習的重點，同時也要把握好這些動作技巧。你將會影響到你在練習這個推擋與橫打融入的關鍵效果。