10節(jié)課起拍，每節(jié)課60分鐘。

含場地和教練費用無其他任何費用

有效期3個月

本單人數(shù)為1人

免費洗浴，需配戴泳帽、泳鏡、泳衣

電話(微信預(yù)約)后可直接安排教練上課安排項目課程以及教練，由專業(yè)級教練1對1培訓(xùn)。

課程內(nèi)容

第一節(jié)課:學(xué)習(xí)憋氣，水中漂浮和水中站立。水中蹬壁滑行，適應(yīng)水中運動。

第二至四節(jié)課:練習(xí)水中滑行，學(xué)習(xí)蛙泳蹬腿動作，借助浮板進行蹬腿和呼吸的學(xué)習(xí)。

第五、六節(jié)課:鞏固蛙泳腿部動作，學(xué)習(xí)蛙泳手臂手臂動作。

第七、八節(jié)課:學(xué)會手腳配合前進和抬頭換氣，掌握手腿配合的節(jié)奏。

第九節(jié)課:練習(xí)手腿配合前進和抬頭換氣的整體配合，并注意在游進過程中保持身體放松。

第十節(jié)課:鞏固手腳配合，配合抬頭換氣水中自主練習(xí)，熟練掌握蛙泳技巧。

六大優(yōu)勢

1.環(huán)境:享受五星級酒店級別高雅的環(huán)境場所;

2.服務(wù):受星級式的教學(xué)服務(wù);

3.質(zhì)量:全國連鎖專業(yè)教學(xué)機構(gòu); .

4.價格:專業(yè)、標準、高端的品牌教學(xué);

5.客服:對教練及場地不滿意馬上換;

6.快樂:跟教練關(guān)系融洽，快樂學(xué)習(xí)快樂生活;

報名須知:泳動培訓(xùn)對6-50周歲提供報名前核對信息;學(xué)員不得故意隱瞞或特殊體質(zhì),并擔任因此帶來的任何后果;

學(xué)員在學(xué)習(xí)中嚴格聽從教練安排，教練有勸說和制止權(quán)利，對于不聽勸阻而造成嚴重后果者本機構(gòu)概不擔任責(zé)任;

初學(xué)者已蛙泳為起點，規(guī)定時間未學(xué)會, 2周內(nèi)提出申請補課，補課不再繳納費用(門票需自理)未申請者視為放棄;補課場地為公司固定教學(xué)場地。退課與糾紛:首節(jié)課后*需扣除第一節(jié)課時費 ，并收取總費用20%手續(xù)費，第二節(jié)課后不再*。

所有課程時長3個月。