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  • 石家庄 「切換城市」 培訓(xùn)家旗下培訓(xùn)平臺(tái)
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    石家莊情緒master

    石家莊情緒master

    課時(shí): 請(qǐng)咨詢(xún)

    班型: 白天班,周六周日

    班制: 小班

    校區(qū): 富強(qiáng)大街懷特聚星城 所有校區(qū)

    請(qǐng)?jiān)儍r(jià)>

    10+名學(xué)員也在學(xué)習(xí)
    • 課程詳情
    • 上課校區(qū)(1)

    課程介紹

    孩子通過(guò)本單元能學(xué)到什么:

    情緒雖然無(wú)形,但對(duì)人困擾之深,即便是資歷老辣的成年人也常受其害。主要的影響之一是負(fù)面情緒會(huì)占據(jù)人的注意力,讓人不能專(zhuān)心于問(wèn)題解決。比如:考試時(shí)一緊張就漏題,在某個(gè)科目上挫敗就抵觸,不想再學(xué)習(xí)等等。

    本單元將教給兒童一套情緒管理工具,包括靈敏地追蹤情緒指標(biāo)、A-B-C情緒解讀、積極情緒累積策略等,這將極大提升兒童的情緒力,讓孩子在生活和學(xué)習(xí)上,都有積極、沉著、智慧的情緒表現(xiàn)

    哪些孩子適合這個(gè)課程?

    我是“小逆反”

    最近不知怎的,在家里總是很不舒心。媽媽嘮嘮叨叨,問(wèn)這問(wèn)那,催這催那;爸爸就板著一副臭臉,動(dòng)不動(dòng)就要教育我,弄我真的很心煩。我一說(shuō)話(huà),他們就說(shuō)我大吼大叫;還說(shuō)我“逆反”,很不聽(tīng)話(huà),我的“小火山”真的要“爆發(fā)了”!

    我是“消極派”

    我老媽不僅擅長(zhǎng)碎碎念,而且相當(dāng)強(qiáng)勢(shì)。語(yǔ)重心長(zhǎng)地講大道理能說(shuō)一個(gè)小時(shí),我從來(lái)不會(huì)跟她對(duì)著干。她教訓(xùn)我的時(shí)候,我就低著頭,想象面前是一個(gè)南瓜人。我從不頂嘴,但是我也沒(méi)法按她說(shuō)的去做,事情煩得要死,我能躲就躲躲吧!

    我是“易緊張”

    我想做一個(gè)好學(xué)生,好孩子,讓爸爸媽媽為我驕傲,讓老師喜歡我。所以我總是很努力地學(xué)習(xí)和表現(xiàn)??墒敲看蔚狡谀┙K考的時(shí)候,我就很容易緊張,感覺(jué)自己壓力很大,有幾道明明會(huì)的題,卻怎么也想不起來(lái),急的直冒汗,心里很想快點(diǎn)記起來(lái),卻怎么也記不起來(lái)。我怎么總是會(huì)緊張的呢?

    預(yù)期成效:

    經(jīng)過(guò)本單元課程的學(xué)習(xí)以及在老師的引導(dǎo)下,孩子將累積獲得以下進(jìn)步:

    情緒管理-情緒覺(jué)察、表達(dá)、管理、抗壓抗挫

    更積極地面對(duì)和處理生氣情緒;

    符合社會(huì)慣例的表達(dá)

    有效地處理情緒而不是逃避

    調(diào)節(jié)時(shí)好時(shí)壞的心情,使情緒成為目標(biāo)的助手

    控制興奮與激動(dòng),避免樂(lè)極則悲

    在挫敗中調(diào)節(jié)情緒并自我激勵(lì)

    在失敗后重整目標(biāo),不灰心喪志

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