- 課程詳情
- 上課校區(qū)(1)
空中瑜伽
適合人群：
1.瑜伽愛好者
2.會(huì)員練習(xí)提升者
3.想快速瘦身減肥，改變體型，塑形改善身體體質(zhì)
4.想要從事瑜伽行業(yè)者
課程內(nèi)容：
瑜伽理論
課程原理
吊床設(shè)備認(rèn)知及安全練習(xí)事項(xiàng)
體式習(xí)練
坐姿體式：前屈、扭轉(zhuǎn)、肩頸、后彎、核心練習(xí)序列體式學(xué)習(xí)
低空，高空體式學(xué)習(xí)，站立體式、倒立、翻轉(zhuǎn)
空中舞韻學(xué)習(xí)
課程實(shí)操
專題課程編排（減肥，塑形，肩頸，脊柱，修復(fù)）
瑜伽個(gè)案課程運(yùn)用（針對人群針對訓(xùn)練）
課程實(shí)操（瑜伽正位糾錯(cuò)及調(diào)整）
學(xué)習(xí)收獲：
物理輔助治療肩頸僵硬，腰椎間盤病變患者；手臂、副乳、臀部、大腿明顯變瘦；快速提高核心肌群力量。減小腹。為自己和家庭購置一份健康，建立一個(gè)全新的朋友圈；提高自我的健康意識(shí)及自身要求；形成良好的生理/心理狀態(tài)；收獲健康成功的美好人生。
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總部
地址：浙江省杭州市下城區(qū)朝暉路179號(hào)
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼
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杭州嬋院健身服務(wù)有限公司,是中印瑜伽協(xié)會(huì)中國大陸區(qū)指定的瑜伽健康培訓(xùn)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)。杭州嬋院健身服務(wù)有限公司憑借先進(jìn)的瑜伽健康理念、資深的瑜伽導(dǎo)師以及嬋院瑜伽特有的專業(yè)化管理體系，使嬋院瑜伽品牌在短短5年時(shí)間內(nèi)，成為中國瑜伽行業(yè)知名品牌。嬋院瑜伽5A教學(xué)模式和星級(jí)的會(huì)館管理模式讓品牌迅速在國內(nèi)瑜伽行業(yè)占據(jù)地位!選擇嬋院，5A教學(xué)模式打造瑜伽行業(yè)專業(yè)全面的教練人才！嬋院瑜伽掌握核心管理技術(shù)，做瑜伽行業(yè)賺錢的品牌！鑄就輝煌人生！成為嬋院會(huì)員，擁有自己的私人健康顧問嬋院瑜伽為嬋院健身投資管理公司投資興建的高級(jí)連鎖瑜伽會(huì)所。嬋院瑜伽每周近200節(jié)課時(shí)滿足各程度練習(xí)者的需求，課程種類豐富，包括：空中瑜伽、高溫瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、熱瑜伽Ashtanga等。除常規(guī)課程外周末還設(shè)置了特色工作坊，不斷為會(huì)員用心打造不同的創(chuàng)意主題，體驗(yàn)瑜伽的非凡魅力。不斷引進(jìn)國內(nèi)外流行的瑜伽流派，引導(dǎo)中國瑜伽風(fēng)潮，讓您足不出戶就能感受不同的瑜伽體驗(yàn)。每年聘請世界著名的瑜伽大師作為客座教授，提供給會(huì)員更廣闊的學(xué)習(xí)和提升空間，成為您身邊的健康顧問！加入嬋院國際瑜伽教師培訓(xùn)，經(jīng)歷全新的蛻變嬋院國際瑜伽教師培訓(xùn)是中國優(yōu)秀的瑜伽培訓(xùn)之一，是中印瑜伽協(xié)會(huì)注冊教師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。培訓(xùn)機(jī)構(gòu)擁有數(shù)十名經(jīng)驗(yàn)豐富的瑜伽導(dǎo)師擔(dān)任授課教師。總課程設(shè)計(jì)全面并分階段完成，便于工作及學(xué)習(xí)安排。老師推薦
