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流瑜伽
流瑜伽是時下很流行的一種瑜伽，在練習的過程中以行如流水般流暢的動作組合來強健身體，它比較側重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，平衡性，專注力的全面鍛煉．它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感。Flow Yoga中的Flow意為”流水”，所以稱“流瑜伽”，即動作像流水一樣，緩慢流暢，當流水遇到巖石時，會激起浪花，流瑜伽也穿插有快速的節(jié)拍性動作組合。流瑜伽，也有人稱其為“流程瑜伽”。傳自西方，是哈他瑜伽與阿斯湯嘎瑜伽的混合體。它的教義和難度介于兩者之間。流瑜伽每個級別的初始動作也是從太陽祈禱式A和B開始，練習數(shù)次，而后進行單個動作練習，最后以倒立和休息術結束。阿斯湯嘎瑜伽里很經典也是非常累人的Vinyasa動作被簡化甚至不用了，從而節(jié)省了練習者的體力。它比傳統(tǒng)的哈他瑜伽在體能消耗更大。 流瑜伽在歐美國家較為盛行。國內也有不少瑜伽館教授流瑜伽，考慮到國人的身體素質比較一般，這種瑜伽形式便于接受。
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天悅健身館資深顧問王老師
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瑜伽培訓
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韓雨欣
瑜伽培訓
河南哈他梵瑜伽學院教學總監(jiān)，中國國際瑜伽協(xié)會專家級研究員，中國國際瑜伽協(xié)會河南瑜伽研究中心主任，國家體育總局健身瑜伽高級教練員兼裁判員，中國色彩-——覺者之 路公益行倡導推行者 詳細
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鄭州市金水天悅健身館是國際瑜伽協(xié)會的會員單位。是國內以純粹瑜伽定位，結合東西方授課方式，是國內瑜伽會館中的知名口牌之一。以推廣和普及瑜伽為宗旨。率先成立了國內資深級的教學研發(fā)團隊，在教學過程中開發(fā)總結出一整套適合國內的瑜伽教學和教練員培訓體系。在國內專業(yè)瑜伽健身教學領域里享有較高的知名度和良好的口碑。鄭州天悅蓮花國瑜伽學院是國際瑜伽協(xié)會直接投資的瑜伽教練認證機構，是目前業(yè)內頗具規(guī)模的瑜伽教學機構。自2004年成立以來，天悅瑜伽學院已歷經15年的瑜伽之路，目前在河南各地已擁有50多家加盟機構，瑜伽教練培訓已有15年歷程，培育出數(shù)千名瑜伽教練在全國各地瑜伽館，健身俱樂部，企業(yè)單位等機構任教。天悅健身館核心優(yōu)勢國際瑜伽協(xié)會直接投資的瑜伽教練認證機構，目前業(yè)內頗具規(guī)模的瑜伽教學機構。在河南各地已擁有50多家加盟機構，瑜伽教練培訓已有15年歷程，培育出數(shù)千名瑜伽教練在全國各地瑜伽館，健身俱樂部，企業(yè)單位等機構任教。天悅健身館機構優(yōu)勢鄭州天悅健身館總部坐落于鄭州市財富與商圈的中心地帶。場所設計風格清新舒適，彰顯樸素、優(yōu)雅的內涵與魅力,是廣大瑜伽愛好者靜心修習的心靈家園。天悅健身館，以人為本，倡導“天高志遠，心悅養(yǎng)生”的理念，根植中原沃土，以“瑜伽”為紐帶，全面推動瑜伽文化事業(yè)，以超前的經營理念，國際化運營模式，企業(yè)化管理規(guī)范，以瑜伽教練培養(yǎng)培訓、瑜伽會員教學等方面開展廣泛的經營活動。鄭州市天悅健身館擁有強大的師資背景和一整套完整/正宗的的教學培訓體系，追求盡善盡美的教學質量。使天悅瑜伽在中國瑜伽界獨樹一幟。目前是業(yè)內頗具規(guī)模的專業(yè)瑜伽教學機構。專業(yè)瑜伽導師經過國際瑜伽協(xié)會認證。擁有全球執(zhí)教資格。
