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流瑜伽起源和概述
流瑜伽是目前國際上非常流行的哈他瑜伽練習風格。流瑜伽的英文是“hatha vinyasa flow yoga”簡稱“flow yoga”，是阿斯湯伽瑜伽傳到西方后在阿斯湯伽瑜伽的基礎(chǔ)上衍生出來的一種新的瑜伽練習風格，是哈他瑜伽與阿斯湯伽瑜伽的混合體。 它的教義和難度介于兩者之間。
特點
流瑜伽就是將哈他瑜伽的體位姿勢像流水一樣連接不斷的穿起來，流瑜伽沒有非常固定的體位姿勢，可以根據(jù)個人的需要和習中練水平自己來安排。流瑜伽強調(diào)運動與呼吸的和諧性，同時引入一些動感的姿勢，使整個修習過程充滿活力，情趣盎然！流瑜伽拮取眾多瑜伽流派中的不同元素，自成一體，其姿態(tài)優(yōu)美柔韌。流瑜伽同樣以練習為重點。但更注重動作的規(guī)范、標準和漂亮，大部分動作會停留3－5個呼吸，仔細體會身體的感受。
流瑜伽與其他瑜伽流派的區(qū)別
重點介紹與哈他和阿斯湯伽的區(qū)別
包括呼吸、口令講解、音樂、調(diào)息、關(guān)節(jié)熱身、體式編排、唱頌等
關(guān)于vinyasa
包括vinyasa特點、作用等
流瑜伽課程編排
（1）基本原理
（2）編排流程
（3）主題的設(shè)立
（4）高峰體式
（5）各種拜日和vinyasa的編排
（6）如何進入和退出動作、動作的銜接與搭配、動作編排的原則和注意事項
（7） 經(jīng)典體式與變體的融合
（8） 口令的講解和引導(dǎo)方向
（9） 關(guān)于脈動
（10） 音樂的選擇和運用
（11） 哈他流與流瑜伽之間的區(qū)別
（12）如何上高溫流
（13）陰瑜伽與流瑜伽的完美結(jié)合
（14）針對特殊人群（例如患有心血管疾病、頸椎病、腰椎間盤突出、膝蓋傷痛等）練習的注意事項
（15）關(guān)于對教授流瑜伽老師的一些基本要求
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王*媛
2024.02.26已經(jīng)報名了，課程滿意
報名課程：全美瑜伽聯(lián)盟RYT200瑜伽教練證培訓
報名學費： ￥6990
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*女士
2023.08.01校區(qū)環(huán)境不錯，已經(jīng)開始學習了，老師講解細致
報名課程：瑜伽教練培訓全能班
報名學費： ￥3880
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和平校區(qū)
地址：和平區(qū)十緯路29號北方文化新谷
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
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總部（沈河校區(qū)）
地址：西順城街218號
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
威思麗瑜伽資深顧問彤彤老師
威思麗瑜伽普拉提培訓 微信號：yu1******49
授課老師 更多
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劉曉丹
興趣特長
威思麗瑜伽教練培訓學校院長，威思麗瑜伽連鎖機構(gòu)總經(jīng)理，遼寧大學傳播學碩士，系統(tǒng)學習哈他瑜伽、陰瑜伽，普拉提、運動解剖學、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)及疼痛康復(fù)理療等課程，師從老師Bikram學習高溫瑜伽。2016年獲得社會體育指導(dǎo)中心健身瑜伽裁判員資格，主要擅長人體運動解剖中醫(yī)經(jīng)絡(luò)及疼痛康復(fù)理療課程。 詳細
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郭麗
瑜伽培訓
? ? ?國家人力資源和社會保障部首批認證導(dǎo)師級瑜伽師，威思麗瑜伽連鎖機構(gòu)高級瑜伽導(dǎo)師，師從中國瑜伽一人張蕙蘭，系統(tǒng)地學習了瑜伽理論和體位、呼吸、冥想等教學方法；多年豐富的瑜伽導(dǎo)師教學經(jīng)驗，程度的發(fā)掘每位學員的優(yōu)勢，使每位同學上崗都能具備自己的教學風格；教學風格輕松而愉悅，同時極具責任感的教學態(tài)度，深受學員們愛戴 詳細
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崔欣
興趣特長
吉林農(nóng)業(yè)大學 本科畢業(yè)國家一級裁判員?威思麗瑜伽學院高級培訓導(dǎo)師威思麗私教理療學院首席導(dǎo)師國培網(wǎng)高級瑜伽教練威思麗商學院高級認證導(dǎo)師全美瑜伽聯(lián)盟RYT200認證教練 詳細
關(guān)于我們 詳情
威思麗瑜伽教練培訓學院起步于2003年，2008年榮登中國瑜伽培訓學校品牌榜，占據(jù)了瑜伽教練培訓領(lǐng)域的地位。2013年榮獲文化部授予的“中國具文化創(chuàng)意品牌企業(yè)”的榮譽稱號。學院擁有瑜伽行業(yè)師資力量，結(jié)合行業(yè)發(fā)展不斷研發(fā)引領(lǐng)市場潮流的新課型，是目前行業(yè)內(nèi)課程多，教學內(nèi)容豐富的瑜伽教練學校之一。歷經(jīng)19年辦學 ，已培育近萬名優(yōu)秀瑜伽教練，在擁有廣泛的影響力，被業(yè)界評為東北瑜伽教練的搖籃。
