頭、頸、肩、腰、四肢部的保健按摩方法；高血壓、糖尿病、便秘、腹瀉等慢性病的預(yù)防、保健和亞健康調(diào)理

11月22日下午，臨沂辦事處邀請(qǐng)臨沂市第七人民醫(yī)院急診科主任、心腦血管內(nèi)科專家裴瑞澤主任醫(yī)師，在遠(yuǎn)大社區(qū)開展“新家庭計(jì)劃之家庭保健”系列講座活動(dòng)。

裴醫(yī)師為居民講解在緊急救治黃金時(shí)間如何對(duì)救助者進(jìn)行正確心肺復(fù)蘇和人工呼吸，對(duì)胸外心臟按壓、打開呼吸道、人工呼吸的三個(gè)步驟現(xiàn)場(chǎng)示范，鼓勵(lì)現(xiàn)場(chǎng)群眾積極參與，并進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)。隨后，又為現(xiàn)場(chǎng)居民講解高血壓的預(yù)防與治療，從高血壓的病癥、日常飲食控制、科學(xué)的進(jìn)行身體鍛煉三個(gè)方面進(jìn)行了細(xì)致的介紹。居民有的帶著筆記本，有的拿著手機(jī)，認(rèn)真地記錄著醫(yī)生講課的重點(diǎn)?；顒?dòng)結(jié)束，工作人員為前來參加講座的群眾發(fā)放“新家庭計(jì)劃”宣傳手冊(cè)與宣傳品500余份。

“新家庭計(jì)劃—家庭發(fā)展能力建設(shè)”項(xiàng)目是針對(duì)新時(shí)期我國家庭變化的新情況、新特點(diǎn)和新問題，借力衛(wèi)生計(jì)生系統(tǒng)資源整合優(yōu)化的新契機(jī)。通過深入社區(qū)、進(jìn)入家庭宣傳倡導(dǎo)、科學(xué)培訓(xùn)等途徑，緊緊圍繞“家庭保健”、“科學(xué)育兒”、“養(yǎng)老照護(hù)”、“家庭文化”四個(gè)方面,開展內(nèi)容豐富、形式多樣的培訓(xùn)活動(dòng)和主題活動(dòng)，促進(jìn)家庭成員的身心健康與文明素質(zhì)，提高家庭成員的綜合發(fā)展能力。

臨沂辦事處遠(yuǎn)大社區(qū)作為臨沂市“新家庭計(jì)劃”首批試點(diǎn)之一，陸續(xù)開展了形式多樣的活動(dòng)，為廣大居民提供了實(shí)實(shí)在在的惠民服務(wù)。在此也號(hào)召轄區(qū)居民積極參與，為提高家庭健康共同努力。