- 課程詳情
- 上課校區(qū)(2)
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我心中的艾揚(yáng)格瑜伽
瑜伽是當(dāng)代繁忙的生活中身心靈全面健康的修習(xí)方式。但面對眾多的課程和培訓(xùn)時我們無所適從。
瑜伽終究是靈性的知識，這知識需要有純粹的從不間斷的師徒傳承！艾揚(yáng)格大師正是來自于尊貴的SriVaishnav Sampradaya正宗傳人。
“身體是弓、體式是箭、而靈魂是靶心——BKS****ngar”。比身體健康更有價值的是精神的滿足，比精神滿足更有價值的是靈魂的自由！我們不能總是停留在為了身體的柔韌而習(xí)練。因?yàn)樯眢w終將離我們而去，而純粹的Citta知覺才是我們永恒的財富！
而身體是一切之本，若沒有身體這個工具，何談心意的平和，精神的自由更如水中月。
艾揚(yáng)格瑜伽正是從身體著手，用身體的工具來磨礪我們的心性，淬煉我們的靈魂！
毫無疑問，艾揚(yáng)格瑜伽是身心靈全面健康的靈性修煉。
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緣起
由于來上課的學(xué)員水平總是參差不齊，所以老師無法很好地給予持續(xù)的循序漸進(jìn)的教學(xué)。結(jié)果是學(xué)生上了很久的課但是水平提高有限。
即使有些場館做了1、2、3難度之類的分級，也不完美。因?yàn)殍べび绕涫前瑩P(yáng)格瑜伽的學(xué)習(xí)就像是一門自然，好比把成三個年級，學(xué)生憑他方便什么時候來學(xué)都可以，這樣怎么能學(xué)好數(shù)學(xué)呢？
另外學(xué)生對老師和課堂的依賴性太大，卻不知瑜伽的成就90%是來自于自我的習(xí)練。
所以我就在思考是否能開發(fā)一個打破常規(guī)的課程，使那些真心求學(xué)的瑜伽愛好者既不會為了高昂的培訓(xùn)費(fèi)而止步又能從學(xué)習(xí)中獲益。
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艾揚(yáng)格瑜伽階梯課程階段1一研修內(nèi)容
以艾揚(yáng)格大師及其女兒Geetaji親自撰寫、艾揚(yáng)格瑜伽國際通用教材《Yoga in Action》中文名為《艾揚(yáng)格瑜伽入門教程》為大綱，將瑜伽解剖學(xué)知識、韋達(dá)哲學(xué)、基礎(chǔ)梵文唱誦以及自我習(xí)練計劃完美地融合在課程的學(xué)習(xí)中。為您的瑜伽修行道路從開始就建立一個正確的方向。
階段1（12次X2.5小時）內(nèi)容包括：
體式精解
詳細(xì)講解站立體式、倒立體式以及髖與肩如何快速打開的要領(lǐng)。并學(xué)習(xí)如何根據(jù)不同身體的局限性而選擇適合自己的變體。
梵文唱誦
梵文唱誦可以凈化頭腦、提升專注力。密集I課程中將細(xì)致學(xué)習(xí)3段主要唱誦，包括《獻(xiàn)給圣哲帕坦加利的唱誦》、《獻(xiàn)給上師的唱誦》和《獻(xiàn)給象鼻神的唱誦》。
輔具使用
學(xué)習(xí)常見輔助工具的使用方法，通過輔具的使用以精進(jìn)自我的練習(xí)同時加深對體式的理解。
瑜伽哲學(xué)入門
在體式學(xué)習(xí)中穿插瑜伽哲學(xué)的基本知識，從而指導(dǎo)我們的練習(xí)指向正確的方向，不至于把自己迷失在體式的練習(xí)中。
輔助手法
學(xué)習(xí)如何相互調(diào)整輔助，以提高自我練習(xí)水平同時加深對體式的理解。
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學(xué)習(xí)方法
按照學(xué)習(xí)大綱，每周來卡瑪拉瑜伽館學(xué)習(xí)兩次，每次2.5個小時。
布置自我家庭習(xí)練計劃，按學(xué)習(xí)進(jìn)度實(shí)時更新，并視個人的身體的差異性優(yōu)化習(xí)練計劃。
每天早上7:30～9:30卡瑪拉瑜伽館的艾揚(yáng)格瑜伽教室，對學(xué)員免費(fèi)開放，每天可以與大衛(wèi)老師一起自我習(xí)練，并在課后分享交流。
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適合人群
希望正統(tǒng)學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽體系的習(xí)練者
希望矯正和康復(fù)曾經(jīng)有過瑜伽傷害的習(xí)練者
希望提高自我習(xí)練和教學(xué)水平的瑜伽老師
希望以后參加艾揚(yáng)格師資認(rèn)證的瑜伽老師
希望成為優(yōu)秀私教的瑜伽老師
注：此課程需要學(xué)員有嚴(yán)格的自律和求取心，所以并不適合對瑜伽只是一時興起的愛好者。
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南翠屏校區(qū)
地址：南翠屏公園
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
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西青校區(qū)
地址：河西區(qū)天濤園商業(yè)街
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
授課老師 更多
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馬伊莉
瑜伽培訓(xùn)
★2010年開始接觸并習(xí)練瑜伽?！?012年師從默瀚獲印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學(xué)院200小時基礎(chǔ)教師資格培訓(xùn)證書。學(xué)習(xí)瑜伽體式、呼吸控制法、清潔法、生理解剖學(xué)和教學(xué)法。★2013年悠季瑜伽理療導(dǎo)師培訓(xùn)?！?013-2016年多次參加李華、蔣貝貝、Alexey Bolotov等老師的工作坊。★2017年參加為期三年的艾揚(yáng)格瑜伽教師培訓(xùn)課程，師從Gloria Goldberg。★2018年參加Gloria Goldberg女性瑜伽工作坊。★2018年2月前往印度普納參加Prashangtji工作坊。★2018年12月前往印度普納參加Geetaji與Prashangtji聯(lián)合教學(xué)的艾揚(yáng)格瑜伽大會。★2019年參加印度Jawahar老師的工作坊。所獲證書★印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學(xué)院《瑜伽教師證書》瑜伽感言與瑜伽的遇見，唯美了整個曾經(jīng)。瑜伽不用執(zhí)著，安心沉浸在里面就好。選擇了，盡力了，堅持了，也許下一個轉(zhuǎn)角，你就會遇見美的自己！ 詳細(xì)
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大衛(wèi)
瑜伽培訓(xùn)
2008年開始練習(xí)瑜伽；★2011年參加悠季瑜伽教師培訓(xùn)課程，并獲得印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學(xué)院瑜伽教師認(rèn)證，同時獲得全美瑜伽聯(lián)盟專業(yè)教師200小時培訓(xùn)證書；★2011年5月開始跟隨艾揚(yáng)格大師弟子 S.F.biria（梵克老師）學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽，參加了歷時3年的艾揚(yáng)格基礎(chǔ)教師培訓(xùn)課程；★2014年3月通過艾揚(yáng)格瑜伽 Intro 2 認(rèn)證考試；★2014年11月參加 S.F.biria（梵克老師）、Corine（柯瑞老師）、Jodi（朱棣老師）為期3年的晉階課程；★2016年8月通過艾揚(yáng)格瑜伽 Junior 1 認(rèn)證考試；★每年定期參加梵克老師法國密集課以及印度百勒爾的課程；★長期跟隨 S.F.biria（梵克老師）、Corine（柯瑞老師）、Jodi（朱棣老師）學(xué)習(xí)并參加其他高級別艾揚(yáng)格瑜伽老師的工作坊、密集課，通過自身的練習(xí)理解，把簡單的艾揚(yáng)格瑜伽課程分享給大家。所獲證書★印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學(xué)院《瑜伽教師證書》★全美瑜伽聯(lián)盟《專業(yè)教師200小時培訓(xùn)證書》★《艾楊格教師資格證書》初級2教學(xué)經(jīng)歷★2010年開始教授瑜伽至今★2010年—2011年5月，北京悠季蓮花瑜伽教練★2011年5月至今， 天津各瑜伽館教授艾揚(yáng)格瑜伽課程（天津悠季蓮花瑜伽 天津秋水瑜伽 天津靜瑜伽 天津卡瑪拉瑜伽）教學(xué)科目★艾揚(yáng)格基礎(chǔ)★艾揚(yáng)格1級★髖與肩的打開★脊柱瑜伽★打開心輪★能量提升★倒立教學(xué)風(fēng)格潛心習(xí)練艾揚(yáng)格瑜伽多年，體式精準(zhǔn)，教學(xué)負(fù)責(zé)，善于溝通，樂于分享。風(fēng)格剛?cè)岵⑦M(jìn)，引領(lǐng)會員不斷精進(jìn)。經(jīng)驗(yàn)豐富資深，擅長采用各種艾揚(yáng)格瑜伽體式練習(xí)，具有針對性的改善各種身體健康問題。將科學(xué)、健康、積極的瑜伽理念貫穿在體式的教授中，深受會員喜愛。瑜伽感言帶著熱誠、決心、辨別力、信念、勇氣來堅持習(xí)練瑜伽，不僅獲得了身體和心理的健康愉悅，還會讓我們心安定并擁有智慧！ 詳細(xì)
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周彥
瑜伽培訓(xùn)
★2010年3月畢業(yè)于悠季瑜伽教師培訓(xùn)課程。并獲得印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學(xué)院瑜伽教師認(rèn)證同時獲得全美瑜伽聯(lián)盟專業(yè)教師200小時培訓(xùn)證書；★2011年5月開始跟隨艾揚(yáng)格大師弟子S.F.Biria（梵克老師）學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽，參加了歷時3年的艾揚(yáng)格基礎(chǔ)教師培訓(xùn)課程；★2012年參加S.F.Biria（梵克老師）北京工作坊/廣州工作坊；★2013年11月參加Jodi（朱棣老師）深度課程解析工作坊、Corine（柯瑞老師）深度教育解析工作坊；★2014年11月參加Corine（柯瑞老師）、Jodi（朱棣老師）進(jìn)階課程；★2015年5月參加S.F.Biria（梵克老師）艾揚(yáng)格進(jìn)階課程、中國瑜伽峰會。所獲證書★印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學(xué)院《瑜伽教師證書》★全美瑜伽聯(lián)盟《專業(yè)教師200小時培訓(xùn)證書》★《艾楊格教師資格證書》初級2教學(xué)經(jīng)歷★2006年開始教授瑜伽至今★2010年—2011年5月，北京悠季瑜伽總部教學(xué)★2012年至今，在天津悠季蓮花瑜伽、天津卡瑪拉瑜伽館教授艾揚(yáng)格瑜伽課程教學(xué)科目★艾揚(yáng)格基礎(chǔ)★艾揚(yáng)格1級★髖與肩的打開★女性瑜伽★背痛修復(fù)★減肥瑜伽教學(xué)風(fēng)格在不斷習(xí)練艾揚(yáng)格瑜伽的過程中，漸漸形成嚴(yán)謹(jǐn)專注的教學(xué)風(fēng)格。善于把握課堂節(jié)奏，樂于分享習(xí)練經(jīng)驗(yàn)。能夠讓會員在愉悅的氛圍中，輕松完成強(qiáng)烈體式，獲得瑜伽在身體和心靈上的撫慰。瑜伽感言控制意識的波動隨之大腦會變的平靜！ 詳細(xì)
關(guān)于我們 詳情
卡瑪拉瑜伽成立于2013年8月28日，2018年8月被印度普納艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)院、中國艾揚(yáng)格瑜伽協(xié)會授權(quán)位“天津卡瑪拉艾揚(yáng)格瑜伽中心”.2017年5月收購“天津悠季蓮花瑜伽會館”Yoga Kamala—卡瑪拉瑜伽。Kamala出自梵文，意為高山上的蓮花，由B.*.S艾揚(yáng)格大師親傳弟子、巴黎艾揚(yáng)格瑜伽中心創(chuàng)始人，艾揚(yáng)格瑜伽全球傳播者Sri Fa******ia 所賜名?？ì斃べの挥诤游鲄^(qū)天濤園商業(yè)街，緊鄰地鐵6號會展中心站，解放南路站，地理位置優(yōu)越，鬧中取靜。教學(xué)團(tuán)隊共有5位艾揚(yáng)格瑜伽國際認(rèn)證老師，3位課程結(jié)業(yè)待考試?yán)蠋煟瑒?chuàng)始人之一大衛(wèi)老師為中國早期艾揚(yáng)格瑜伽認(rèn)證老師，目前是天津資深的艾揚(yáng)格瑜伽教師團(tuán)隊。為廣大瑜伽愛好者們提供專業(yè)豐富的艾揚(yáng)格瑜伽課程及培訓(xùn)，并始終恪守艾揚(yáng)格大師制定的：只有艾揚(yáng)格瑜伽官方認(rèn)證老師才能教授“艾揚(yáng)格瑜伽”的國際規(guī)范。一年超過1000節(jié)會員課.課程包括入門、基礎(chǔ)、初級、中高級，及有針對性的主題會員課。為不同級別的習(xí)練者提供更多選擇天津悠季蓮花瑜伽是天津早的綜合性瑜伽館，今年是第11年，位于天津市南開區(qū)南翠屏公園里，是天津市一家在公園里面的瑜伽館，風(fēng)景秀麗，空氣宜人.緊鄰地鐵6號線南翠屏公園站，世外桃源一般的瑜伽館.教學(xué)團(tuán)隊共有12位資深瑜伽老師，每位老師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)都超過6年.為廣大瑜伽練習(xí)者提供了豐富多彩的瑜伽課程.一年超過1300節(jié)會員課.課程包括艾揚(yáng)格瑜伽、阿斯湯伽瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、哈他瑜伽、理療瑜伽及有針對性的主題會員課。為不同級別的習(xí)練者提供更多選擇這里有專業(yè)的艾揚(yáng)格瑜伽國際認(rèn)證老師資深的瑜伽導(dǎo)師帶著愛與和平我們期待你的到來帶著信心和熱情、平和與謙卑之心，開始新的瑜伽之旅.
