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    重慶瑜伽教練培訓(xùn)-零基礎(chǔ)周末班

    重慶瑜伽教練培訓(xùn)-零基礎(chǔ)周末班

    課時(shí): 請(qǐng)咨詢

    班型: 周六周日

    班制: 小班

    校區(qū): 火炬大道99號(hào)千葉大廈 所有校區(qū)

    請(qǐng)?jiān)儍r(jià)>

    10+名學(xué)員也在學(xué)習(xí)
    • 課程詳情
    • 上課校區(qū)(1)

     理論篇
    14)瑜伽的起源與發(fā)展+簡(jiǎn)史
    15)瑜伽的主要流派及分類+瑜伽八支分法
    16)瑜伽手印+三脈七輪
    17)瑜伽清潔法
    18)瑜伽呼吸法
    19)瑜伽冥想法
    20)瑜伽收束法
    21)瑜伽斷食法
    22)基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)理論
    23)運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)解刨
    24)瑜伽練習(xí)原則
    25)常見運(yùn)動(dòng)損傷及處理方法
    26)瑜伽練習(xí)安全注意事項(xiàng)
    體式篇
    1)基本體能訓(xùn)練
    2)基本柔韌訓(xùn)練
    3)瑜伽經(jīng)典體式135個(gè)精講與練習(xí)+教學(xué)輔具的運(yùn)用
    初級(jí)體式:傳統(tǒng)拜日式 坐立體式 扭轉(zhuǎn)體式 前屈體式
    中級(jí)體式:后彎體式 倒立體式 支撐體式
    高級(jí)體式:倒立體式 支撐體式 串聯(lián)體式
    4)體式類別歸納及同類練習(xí)要點(diǎn)
    教學(xué)篇
    1)瑜伽老師的職業(yè)素養(yǎng)
    2)教學(xué)語(yǔ)言表達(dá)
    4)教學(xué)示范技巧
    5)糾正和輔助的手法和技巧
    6)瑜伽課程編排設(shè)計(jì)
    7)課程節(jié)奏和氛圍控制
    8)瑜伽老師的自我修養(yǎng)
    3、頒發(fā)證書
    畢業(yè)后經(jīng)考核可以申請(qǐng)RYT(全美瑜伽聯(lián)盟)200小時(shí)基礎(chǔ)認(rèn)證
    今后可以憑RYT證書累計(jì)學(xué)時(shí),獲得RYT-500認(rèn)證

    • 九龍坡校區(qū)

      地址:火炬大道99號(hào)千葉大廈

      電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼

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    關(guān)于我們 詳情

    塵靜瑜伽,隱于塵、靜于心。我們關(guān)心當(dāng)下,冷與暖,喜與憂,日升與月落,喧鬧與孤獨(dú)。我們樂(lè)于分享,不僅僅是一節(jié)節(jié)有品質(zhì)的瑜伽課程,一次次別樣的身心體驗(yàn),而是以瑜伽為載體,回歸樸素的生活本質(zhì),讓更多尋找美麗、健康以及靈修的都市男女們?cè)趬m靜瑜伽尋找到身心靈的港灣。在這里,你不是過(guò)客而是歸人。塵靜瑜伽擁有多位教授瑜伽八年以上經(jīng)驗(yàn)的資深瑜伽老師,每位老師授課經(jīng)驗(yàn)超過(guò)20000小時(shí),風(fēng)格或溫婉細(xì)膩或力量精準(zhǔn),體式連貫流暢,分解細(xì)致,善于啟發(fā)會(huì)員用心去感受和接納瑜伽,深厚的禪學(xué)文化底蘊(yùn)帶領(lǐng)會(huì)員進(jìn)入瑜伽修習(xí)深度的冥想境地。塵靜瑜伽擁有獨(dú)立的課程研發(fā)中心,老師們不僅全面系統(tǒng)的學(xué)習(xí)哈他、流瑜伽、陰瑜伽、熱瑜伽、球瑜伽、輪瑜伽、空中瑜伽、艾揚(yáng)格、阿斯湯加等瑜伽體系,在日常瑜伽授課的同時(shí),還會(huì)定期赴印度等國(guó)家參與瑜伽培訓(xùn)及公開演講活動(dòng),與國(guó)外資深瑜伽老師一同修習(xí)課程,并保持深度溝通,用大愛力量不斷探索瑜伽研習(xí)之路。

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