- 課程詳情
- 上課校區(qū)(1)
200小時瑜伽教練培訓(xùn)概覽
通過學(xué)習(xí)，你將完整掌握如何科學(xué)安全的編排有邏 輯性、有創(chuàng)意、不同難度的體式序列哈他課 程編排。深度精準理解所有體式類別的練習(xí)技巧、益處 、功效和及其變體。我們的畢業(yè)實習(xí)推薦計劃，更讓您 沒有后顧之憂。
學(xué)生將被要求每周觀察，協(xié)助和領(lǐng)課。還會有一些課前的閱讀和書面作業(yè)，此外，在培訓(xùn)期間還會有一些書面或口頭的測試。培訓(xùn)結(jié)束時將有后的書面和口頭的測試。
200小時瑜伽教練培訓(xùn)重點
呼吸 / Pranayama
1、Pranayama
2、探索人體呼吸與體式親密聯(lián)系
3、六種清潔法
4、八種呼吸控制法
5、凈坐冥想
體式剖析 / Asana
1、根基建立
2、瑜伽經(jīng)典中所介紹的一百多個體式的 基本形態(tài)，順位法則
3、詳細剖析每個經(jīng)典體式細節(jié)、口令、 矯正、變體
瑜伽文化 / Sanskrit Chanting
1、瑜伽的定義
2、瑜伽歷史
3、瑜伽經(jīng)
4、瑜伽八支
解剖與生理學(xué)
1、人體各大系統(tǒng)（包含器官等）
2、功能解剖學(xué)
3、生物力學(xué)
4、肌筋膜鏈
5、PNF易化拉伸在瑜伽理療中的運用
梵文唱誦 / Sanskrit Chanting
1、震動產(chǎn)生空間
2、正念：用唱誦的意義提醒自己
3、掌握不同的環(huán)境選擇誦唱的意義
4、通過觀“音”去開啟自我的認知之路
教學(xué)
1、系統(tǒng)化教學(xué)口令編寫
2、流動教學(xué)的藝術(shù)與實踐
3、身體示范的藝術(shù)
4、輔助手法
5、眼神與自信的身體語言
6、簡單，清晰的口令
序列編排
1、序列中高峰體式的設(shè)定，體式的 循序漸進，合理安放
2、主題、高峰體式相關(guān)的口令重點 完整編織
3、私教課程的評估編排序列
三脈七輪
1、探索人體精微層，五種生命之氣
2、了解五大元素(地,水,火,風(fēng),空)
3、三脈七輪與身體的關(guān)聯(lián)及影響
體能
通過力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、 靈敏來提高人體基本的運動能力
實踐
從瑜伽教學(xué)實踐：會聽，會寫，會做、 會說和會教是五種不同的能力，為了提 供給學(xué)習(xí)者一個從會聽，會寫，會做到 會說、再到會教的實踐機會，給瑜伽職 業(yè)生涯的開始做好充分的準備
經(jīng)營銷售管理
1、讓你的經(jīng)營思考模式有全新的改變
2、讓你不只是會喊口令和體式的老師
3、讓你如何成為一個綜合能力強的瑜伽老師
4、在瑜伽的路上走向更遠
-
心源瑜伽
地址：惠州市惠城區(qū)金山湖方直商場
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
授課老師 更多
-
楊凌
瑜伽培訓(xùn)
心源瑜伽培訓(xùn)學(xué)院的每一位老師都對瑜伽充滿熱誠。無論在瑜伽體式或理論方面，她們都不斷自我學(xué)習(xí)、晉級深造，在瑜伽專業(yè)和瑜伽造詣上往往更勝同業(yè)一籌。他們亦樂于與學(xué)員分享自己練習(xí)的經(jīng)驗和心得，以幫助新進學(xué)員更快、更好、更深入地進行到瑜伽的學(xué)習(xí)中。楊凌心源瑜伽創(chuàng)辦人全美瑜伽聯(lián)盟RYT200小時認證陰瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師流瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師2013年-2018年擔任瑜伽館教學(xué)總監(jiān)職務(wù)在教學(xué)中強調(diào)動作的安全性連貫性，同時注重呼吸與調(diào)息的關(guān)系以及人體能量的開發(fā)與體位相結(jié)合的深層次練習(xí)。熟練精簡的口令，準確到位的矯正，科學(xué)流暢的體位編排 詳細
-
邱雪晶
瑜伽培訓(xùn)
通過多年不斷積極的學(xué)習(xí)，不斷培養(yǎng)她的專注、內(nèi)觀、正念和慈悲心 詳細
關(guān)于我們 詳情
惠州心源瑜伽培訓(xùn)學(xué)院專注于系統(tǒng)瑜伽教學(xué)，設(shè)有瑜伽教練培訓(xùn)、多元化的會員課程、企業(yè)團體課程、私教課程以及國際國內(nèi)老師主題工作坊等；,是惠城區(qū)主要的瑜伽教練培訓(xùn)基地?！ ⌒脑磋べW(xué)院專注于系統(tǒng)瑜伽教學(xué)，團隊由多位十年以上教學(xué)經(jīng)驗的資深瑜伽老師組成，學(xué)員來自全國各地，已培訓(xùn)1000+名瑜伽教練，畢業(yè)學(xué)員口碑推薦，成為惠州主要的瑜伽教練培訓(xùn)基地?！ ⌒禄塾闻嘤?xùn)，設(shè)有國際標準的墻繩瑜伽房，高溫瑜伽房，空中瑜伽房，VIP高端私教室，溫馨的休閑區(qū)等；學(xué)院毗鄰風(fēng)景優(yōu)美的金山湖生態(tài)公園，環(huán)境優(yōu)美?！ ⌒禄塾闻嘤?xùn)，始終秉承著“回歸內(nèi)在 連接源頭”的理念，讓練習(xí)者更健康，專注，以此收獲美的自己。秉承傳播正向的瑜伽理念，提供良好的平臺，讓更多的人了解瑜伽，在瑜伽中獲益，提高生活品質(zhì)?！ ⌒脑磋べぃ屇銚碛幸淮蝺?yōu)質(zhì)、安全、舒適、溫暖的習(xí)練之旅。開啟一種現(xiàn)代、時尚、美好的生活方式?！ 臼谡n導(dǎo)師】 新慧游培訓(xùn) 楊凌 教學(xué)總監(jiān) ★ 心源瑜伽創(chuàng)始人 ★ 全美瑜伽聯(lián)盟RYT200小時認證 ★ 陰瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師 ★ 流瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師 ★ 2013年-2018年擔任瑜伽館教學(xué)總監(jiān)職務(wù) 教學(xué)資歷：12年 擅長：哈他瑜伽培訓(xùn)課、流瑜伽、體態(tài)矯正、私教理療 教學(xué)風(fēng)格： 在教學(xué)中強調(diào)動作的安全性連貫性，同時注重呼吸與調(diào)息的關(guān)系以及人體能量的開發(fā)與體位相結(jié)合的深層次練習(xí)。熟練精簡的口令，準確到位的矯正，科學(xué)流暢的體位編排 瑜伽不僅讓我身體充滿力量還會提高身體的柔韌性，她告訴我重要的是毅力，不緊張，循序漸進，不要挑戰(zhàn)身體的極限。 瑜伽感悟： 我衷心感謝我曾經(jīng)學(xué)習(xí)過的老師及他們的上師，透過這樣的傳承，將瑜伽帶給更多的人。在瑜伽的一呼一吸中，幫助我們更加覺知自己，讓我們一起來感受這份平靜與喜悅！
