- 課程詳情
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一項(xiàng)較高格調(diào)的實(shí)用型新花樣
更好上手更易開(kāi)展的小班課
運(yùn)動(dòng)5分鐘暴汗2小時(shí)的高效燃脂塑身運(yùn)動(dòng)
這就是Bungee
蹦極又名“笨豬”/活力帶/塑身魔力帶
蹦極，又名“笨豬”，活力帶，塑身魔力帶。號(hào)稱(chēng)“運(yùn)動(dòng)5分鐘，暴汗2小時(shí)”的高效燃脂全民塑身運(yùn)動(dòng)。增強(qiáng)核心練習(xí)，抗阻力，平衡，肌耐力，肌力，超速燃脂，對(duì)強(qiáng)健心肺功能，增加肺活量也十分有益。
Bungee Dance在fitness基礎(chǔ)上，配合音樂(lè)，融合不同舞曲的健身舞等元素編排出一套獨(dú)特、好玩、高效減脂的活力帶舞蹈，笨豬美美變天使。
與靜態(tài)課不同，活力帶課程更多的是對(duì)身體控制力和協(xié)調(diào)性的練習(xí)，對(duì)心肺功能體能幫助也比較大，運(yùn)動(dòng)量大但好玩且高效。
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深圳路店
地址：嶗山區(qū)苗嶺路36號(hào)
電話(huà)：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼
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海爾路店
地址：嶗山區(qū)海爾路183號(hào)
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山東路店
地址：青島市市南區(qū)山東路27號(hào)港澳大廈
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宣宣老師
興趣特長(zhǎng)
2012年完成基礎(chǔ)教培2013年參加小V老師的Aunsara的工作坊2015年參加本杰明50小時(shí)Aunsara工作坊2016年參加chuck miller100小時(shí)工作坊2017年參加richard freeman的7日工作坊2018年參加David swenson上海4日工作坊2018年再次參加chuck miller 100小時(shí)工作坊2019年9月參加chuck miller 100小時(shí)工作坊 詳細(xì)
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暢?瑜伽導(dǎo)師訓(xùn)培訓(xùn)基地—秉承瑜伽文化的專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)， 致力于傳播專(zhuān)業(yè)、實(shí)用的瑜伽導(dǎo)師專(zhuān)業(yè)。瑜伽教學(xué)、導(dǎo)師培訓(xùn)為暢?瑜伽一體，專(zhuān)注瑜伽在中國(guó)的教學(xué)推廣。憑借優(yōu)質(zhì)的師資教學(xué)水平、環(huán)境和服務(wù)，具有專(zhuān)業(yè)規(guī)模傳承瑜伽精髓
