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盡管成長(zhǎng)于美國(guó)的南海岸，但究其血統(tǒng)的話，尊巴的根還是深深地植在了南美大陸這塊神圣的沃土上。尊巴一詞起源于哥倫比亞，開(kāi)始的意思是"歡樂(lè)地快速移動(dòng)"，這種健身形式融合了各種南美舞蹈的舞步和節(jié)奏，所以節(jié)奏感特別鮮明，而且沒(méi)有什么沖擊，對(duì)于很多健身愛(ài)好者而言，這種健身方式在帶來(lái)歡樂(lè)、興奮的同時(shí)，關(guān)節(jié)部位不會(huì)受到任何不必要的傷害，在尊巴的課堂上，從心理上先要拋開(kāi)工作帶給你的束縛感，而且尊巴的舞步的難度并不是很大，也不需要任何拉丁舞蹈基礎(chǔ)，對(duì)舞步的完成質(zhì)量沒(méi)有特別要求，所以歡快是重要的，更重要的是在這個(gè)歡快的過(guò)程中，健身者可以終達(dá)到健身減脂的目的。
塑身效果上佳 一節(jié)課"跳掉"700卡路里
尊巴的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)主要體現(xiàn)在其狂熱的音樂(lè)節(jié)奏和肢體動(dòng)作上:跳躍、揮動(dòng)手臂、扭臀、鼓掌、甩頭，就像是酒吧里的一場(chǎng)舞會(huì)。如此較大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥、塑身有上佳效果。在鍛煉中，人們可以一邊隨歌起舞，一邊鍛煉身體。有練習(xí)者說(shuō)，每節(jié)課可消耗700多卡路里熱量，練完后總會(huì)大汗淋漓。"你不必為了減肥為難自己，"尊巴健身公司總裁阿爾貝托?佩爾曼說(shuō)，"就像在糖豆里藏入藥丸。
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I AF體育管理基地隸屬于ALLFIT游泳健身中心I AF健身管理學(xué)院具有國(guó)家健身教練、健美操教練國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)基地、中國(guó)健美協(xié)會(huì)健身教練培訓(xùn)基地、中國(guó)健美操協(xié)會(huì)會(huì)員單位，同時(shí)也是青島市體育局優(yōu)秀培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、體育行業(yè)國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)基地、CBBA專業(yè)健身教練培訓(xùn)地、青島恒星學(xué)院實(shí)習(xí)就業(yè)基地等。公司創(chuàng)辦之初以合作經(jīng)營(yíng)的方式參與投資運(yùn)營(yíng)“全時(shí)健身”品牌連鎖健身俱樂(lè)部，經(jīng)過(guò)成功的策劃市場(chǎng)與運(yùn)作，使得“全時(shí)健身”，取得了良好的經(jīng)濟(jì)和社會(huì)效益，在大眾中樹(shù)立了良好的企業(yè)形象，積累了豐富的俱樂(lè)部管理經(jīng)營(yíng)經(jīng)驗(yàn)。? ? ? ?目前控股經(jīng)營(yíng)俱樂(lè)部分布在青島嶗山區(qū)、李滄區(qū)、城陽(yáng)區(qū)、高新區(qū)及西海岸新區(qū)共計(jì)8家俱樂(lè)部門店。
