南昌阿育芳瑜伽

機構(gòu)簡介：2012年擁有夢想的我們決定出發(fā)，創(chuàng)建一個健身與美麗兼并的平臺2015年員方實現(xiàn)轉(zhuǎn)型，將教練培訓(xùn)、高級私教和創(chuàng)業(yè)聯(lián)盟有機結(jié)合，與學(xué)員形成利益和命運共同體2022年經(jīng)過多年的摸索，我們決定做出全新改變！[查看詳情]

紅谷灘校區(qū)

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江西艾瑞斯教育

機構(gòu)簡介：[查看詳情]

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南昌愛月寶

機構(gòu)簡介：愛月寶母嬰服務(wù)連鎖機構(gòu)（愛月寶育嬰師培訓(xùn)）打造了中國專業(yè)的母嬰服務(wù)平臺,專注于針對80、90后的母嬰服務(wù)，提供孕、產(chǎn)、康、養(yǎng)一站解決方案。以改變中國母嬰服務(wù)行業(yè)為使命，創(chuàng)造了母嬰顧問服務(wù)模式，是母嬰服[查看詳情]

東湖校區(qū)

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南昌瑜伽肚皮舞培訓(xùn)

班 制：小班

課 時：請咨詢

4.8很好

南昌瑜伽肚皮舞培訓(xùn)

班 制：小班

課 時：請咨詢

4.8很好

南昌學(xué)習(xí)瑜伽

班 制：一對一

課 時：請咨詢

4.8很好

我們的身體無時無刻不在消耗著能量，同時也在排出廢物。你的排泄系統(tǒng)正常嗎?半魚王扭轉(zhuǎn)式可以刺激內(nèi)臟蠕動，對排出體內(nèi)廢物非常有效。每天做一分半鐘高效的半魚王式，可調(diào)整排泄規(guī)律，消除頑固的便秘，使排泄恢復(fù)正常。排泄規(guī)律了以后，皮膚也會跟著變好哦!

　立春時節(jié)，春回大地!瑜伽可以這樣“養(yǎng)”起來，7大體式讓你穩(wěn)如泰山、根扎土地!

　印度瑜伽是源于古老印度的一種強身術(shù)，通過肉體和精神的修持達(dá)到身心和諧統(tǒng)一、強身健體和開發(fā)人體潛能的作用，同時也能起到減肥的效果。

1.按基本站姿站立。2.將身體重心移至左腿，右膝屈起，右腳心緊靠左大腿內(nèi)側(cè)，右手抓住右腳背，將腳跟移至?xí)幪?，腳尖向下，右膝向外側(cè)展，雙手合十于胸前。

交定金了，忙完就來學(xué)習(xí)，老師水平高。

已經(jīng)學(xué)習(xí)了，感覺還行吧

上課感覺挺好的，還可以

去校區(qū)看了 ，還行。交錢報名了 ，目前還沒開始上課 ，RYT班還沒開班。