呼氣,吸氣,伸展,壓縮,生命在一呼一吸間平衡,為了自己身體健康,堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是值得的,小編特意挑選了咱們寧波幾家?guī)熧Y力量卓越的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu),希望在新的一年,您與美麗相約,與健康相伴。
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課程簡介:
課程簡介:課程名稱:熱瑜伽Hot Yoga課程特點(diǎn)根據(jù)人體肌肉、韌帶和肌腱運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),將 26 個(gè)古老的哈他瑜
課程簡介:課程名稱:保健瑜伽課程特點(diǎn)(頸椎類、脊柱類、抗風(fēng)濕類、抗胃病、內(nèi)分泌類等)適合對象增加人體免疫力,預(yù)
課程簡介: 塑身瑜伽 瑜伽是一個(gè)通過通過提升人體大腦意識,幫助人類充分并且高效發(fā)揮自身潛能的體系。瑜伽
17個(gè)課程 | 2個(gè)網(wǎng)點(diǎn) | 2條評價(jià)
機(jī)構(gòu)簡介:會(huì)館擁有一間常溫教室及一間高溫教室。白色的基調(diào)簡潔明亮,使您很快融入到瑜伽習(xí)練的氛圍中。會(huì)館老師全部專職,持有教練培訓(xùn)證書,以保證您得到專業(yè)的指導(dǎo)。新悅瑜伽-您的健身場所新悅瑜珈館位于鄞州中心區(qū)天童北
12個(gè)課程 | 3個(gè)網(wǎng)點(diǎn) | 1條評價(jià)
機(jī)構(gòu)簡介:靜緣瑜伽簡介靜緣瑜伽成立于2004年,是寧波市體育局合作單位,會(huì)員萬余名。靜緣瑜伽教練培訓(xùn)通過美國瑜伽聯(lián)盟的認(rèn)證以及印度P A R A R I S A瑜伽學(xué)院的授權(quán),特聘多名教齡十余年的中外籍老師為學(xué)
13個(gè)課程 | 1個(gè)網(wǎng)點(diǎn) | 4條評價(jià)
機(jī)構(gòu)簡介:致力于推動(dòng)都市亞健康調(diào)理,及此領(lǐng)域的相關(guān)養(yǎng)生業(yè)務(wù),以修身、修心、養(yǎng)顏為項(xiàng)目特色,課程均由此領(lǐng)域知名教練全職擔(dān)當(dāng),并常年定期聘請來自國內(nèi)外的著名大師授課?,斣娧盆べっ廊葸B鎖機(jī)構(gòu)是一家以都市瑜伽養(yǎng)生,美容
個(gè)課程 | 個(gè)網(wǎng)點(diǎn) | 4條評價(jià)
機(jī)構(gòu)簡介:
上課感覺挺好的,還可以
老師服務(wù)態(tài)度很好,上課比較專業(yè)。
現(xiàn)在在在上課,老師教的還不錯(cuò),上課環(huán)境也挺好的
【練習(xí)阿斯湯嘎瑜伽需注意】初學(xué)者、體弱多病的人、修習(xí)瑜伽時(shí)間不長的人不適合這種瑜伽。因?yàn)閺?qiáng)度大,更不要盲目追求完成動(dòng)作,而忽略身體的承受能力。一旦感覺體力透支、呼吸急促,請停止練習(xí)。如果身體出現(xiàn)疼痛,也說明超過了可以承受的極限。