通常情況下，人們將瑜伽作為一種體能鍛煉或者釋放壓力的一種途徑或方法。但自瑜伽出現(xiàn)以來，改變?nèi)藗兊牟粌H僅是體質(zhì)更多的心靈的感染。瑜伽講究的呼吸，吐納間將身體內(nèi)的陳舊氣體釋放，循環(huán)進(jìn)入的是新鮮的空氣。瑜伽講究的體式是跟自己身體進(jìn)行的一場平和的對話，它不要求體式多么的復(fù)雜高難度，只要你自己感覺到了身體的變化，便已是進(jìn)步。沒錯，這就是瑜伽的魅力所在。今天，小編為大家推薦太原地區(qū)幾家瑜伽館。
FOX熹謐瑜伽品牌創(chuàng)立于2008年9月，為紅狐之舞文化傳播有限公司旗下教育品牌之一。熹謐國際瑜伽學(xué)院
原本瑜伽學(xué)院道場地處山西省太原市南北兩個(gè)中心，占地1000平米，擁數(shù)十人組成的專業(yè)導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)，雅致舒適
龍作傳媒于2008年正式開設(shè)播音主持、編導(dǎo)、表演、空乘專業(yè)培訓(xùn)，針對中國傳媒大學(xué)等專業(yè)性院校為首要培
書畫工作室創(chuàng)辦于2009年，致力于書畫課程的研發(fā)、書畫師資培訓(xùn)及輸出。從少兒啟蒙到中高考的全體系課程
課程特色：OPI孕產(chǎn)瑜伽體系，以瑜伽正位，女性生理解剖以及OPI理療體系為前提，涵蓋了孕前備孕，孕中
獲取報(bào)價(jià)OPI理療瑜伽私教師為Amy導(dǎo)師國際專利，將瑜伽中的理療與正位應(yīng)用到全身40處體位的專精瑜伽教學(xué)體系
獲取報(bào)價(jià)課程特色：原本瑜伽學(xué)院教練培訓(xùn)課程，是傳承了傳統(tǒng)瑜伽與現(xiàn)代革新科學(xué)的專業(yè)修習(xí)課程。從瑜伽體式的學(xué)習(xí)，
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想要好身材，一起一起做個(gè)簡單運(yùn)動吧!只需一招，小編讓你跟腹部贅肉說拜拜~
冬天已過半，沙灘吊帶裙還會遠(yuǎn)么?所以……開始緊張了有沒有?想趕緊告別拜拜肉了是不是?想手臂線條變優(yōu)美了對不對?別焦慮，別緊張，瘦身瑜伽+HIIT幫到你哦!纖細(xì)手臂，立刻顯瘦!為什么減手臂，人會顯瘦?
首先，手握毛巾，距離比肩膀再寬一點(diǎn)，慢慢往后延伸到極限。往上升時(shí)是吸氣，往下降時(shí)是吐氣。來回一共進(jìn)行5次，5次做完之后，停留在最后的體式，保持15秒的時(shí)間。
妹子們都想要大胸，不過要想實(shí)現(xiàn)胸部更堅(jiān)挺，不妨試試豐胸瑜伽動作。介紹7個(gè)簡單瑜伽動作，每天堅(jiān)持練習(xí)，就能讓你胸部更堅(jiān)挺，更有彈性。哪些瑜伽動作能讓你胸圍暴漲呢?下面跟小編一起來看看吧……
已經(jīng)開始學(xué)習(xí)了，覺的整體不錯
已報(bào)名學(xué)習(xí)，內(nèi)容豐富，通俗易懂 環(huán)境舒適
已經(jīng)學(xué)完了，感覺挺好的，挺不錯的
剛來的第一天 就被這里的環(huán)境 以及每個(gè)學(xué)員學(xué)習(xí)氣氛感染到 地點(diǎn)交通也很方便就在地鐵口不到五百米美女小姐姐很多 師資力量很強(qiáng)大 老師講的比較通俗易懂，里面的設(shè)備比較齊全 實(shí)戰(zhàn)操作 個(gè)人感覺很這樣學(xué)習(xí)方式之后 以后出去可以很容易的上手項(xiàng)目
【瑜伽培訓(xùn)】“瑜伽”(英文：Yoga，印地語)這個(gè)詞，是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。
