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    長(zhǎng)沙瑜伽培訓(xùn)學(xué)校有哪些

    瑜伽不僅僅可以柔軟我們的身體,更重要的是讓我們獲得內(nèi)心的平靜安詳。它會(huì)滌蕩盡我們內(nèi)心欲望痛苦和庸俗的垃圾,讓我們的心靈呈現(xiàn)出自然的光芒,獲得涅槃一樣的重生!下面,小編挑選了長(zhǎng)沙幾家實(shí)力突出的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu),一起來(lái)看看吧!

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    小貼士

    【雙人瑜伽練習(xí)須知】雙人瑜伽:和個(gè)人修習(xí)相比,雙人瑜伽更重視分享、交流和互助,在增加了瑜伽樂(lè)趣的同時(shí),練習(xí)者之間的愛(ài),友情,信任,合作精神也隨之提高。顧名思義,雙人,可以是夫妻、父母、朋友、情侶。甚至是想提高工作配合程度的同事或者想增加合作機(jī)會(huì)的生意伙伴等。但是由于有很多的身體接觸,顯然,在動(dòng)作選擇和課程設(shè)計(jì)上我們是要因人而異的。