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    武漢江岸區(qū)少兒籃球培訓(xùn) 課程推薦

    2020.11.04

    發(fā)布者:武漢小麥體育

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    籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練課程
    通過各種形式的練習(xí),學(xué)員初步掌握運(yùn)球、傳接球、投籃等基本動作要領(lǐng)和基本步法,兩手和雙腳得到均衡發(fā)展。身體靈活,不顯得那么“笨”,反應(yīng)迅速,動作舒展漂亮,體能顯著提高。并了解初級的比賽知識,養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。

    兒童體能培訓(xùn)
    兒童體適能主要由“身體健康發(fā)展”和“心理健康發(fā)展”組成。身體健康發(fā)展主要包括:健康體能和運(yùn)動技能。健康相關(guān)體能主要由爆發(fā)力、彈跳力、體耐力、敏捷性、靈巧性、距離感、平衡感、協(xié)調(diào)性組成;與運(yùn)動技能有關(guān)的體能包括:靈敏性、平衡性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力、反應(yīng)時、速度。

    籃球培訓(xùn)為啥要選擇小麥體育呢?小麥體育優(yōu)勢特色有哪些呢?

    小麥體育的培訓(xùn)課程全部由專業(yè)的體院院校教練領(lǐng)銜的教學(xué)研發(fā)團(tuán)隊,按照運(yùn)動技術(shù)、運(yùn)動戰(zhàn)術(shù)、體能訓(xùn)練、理論四大模塊進(jìn)行循環(huán)式教學(xué),讓孩子學(xué)得更快、更好。


    孩子學(xué)習(xí)籃球有哪些利弊呢?籃球經(jīng)驗分享!

    籃球運(yùn)動涵蓋了跑、跳、投等多種身體運(yùn)動形式,且運(yùn)動強(qiáng)度較大,因此,它能全面、有效、綜合的促進(jìn)身體素質(zhì)和人體機(jī)能的全面發(fā)展,為孩子的一切活動打下堅實的身體基礎(chǔ)。據(jù)調(diào)查,全國85%以上的中小學(xué)生都處于亞健康狀態(tài),包括疾病多發(fā)、骨骼發(fā)育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復(fù)緩慢、過度肥胖瘦弱等不良狀態(tài),籃球運(yùn)動作為一項綜合球類項目,充分鍛煉到學(xué)員各個身體部位,全面有效的提高綜合身體素質(zhì),促進(jìn)骨骼發(fā)育成長?;@球運(yùn)動帶給少兒的不僅僅是運(yùn)動中獲得的快樂和健康,還能學(xué)會禮儀、獨立、規(guī)則、友誼、自理、分享...,這些對孩子未來的發(fā)展都奠定良好的基礎(chǔ)。

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    江岸新榮杜克籃球公園:新榮客運(yùn)站

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